こわばり女子のからだほぐし大全

• PHP研究所 (2016年12月17日発売)

感想・レビュー・書評

[如月久美子さんの感想 · 2017年2月26日]

　副題(?)に「カチカチにかたくならない習慣術」てあるんですけどね、カチカチどころか、もうガッチガチの体ですよ。
　肩こりどころか、頭皮から足の裏までガッチガチに凝ってます。
　それでも、どうにかしたいという一心で。

　分かりやすい本でした。
　ストレッチは実践しないとなー。