ダイエットフィットネスの基礎知識―スポーツ選手もココから学ぶ

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  • 福村出版
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本棚登録 : 11
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (174ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784571500084

作品紹介・あらすじ

Jリーガーやプロ野球、オリンピック選手の栄養指導も行う著者が真に健康な身体を手に入れるためのダイエット法を詳解。即実践できる食事改善法とエクササイズ、サプリ活用術が満載。

感想・レビュー・書評

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  • 週3回程度の運動で、疲れにくい体としまった体を手に入れられることがわかった^_^

  • カロリーゼロ 低カロリー 健康増進法第31条

  •  大学生の生活習慣について書かれています。社会に出る前に、これからの学校生活をより良いものにしたい、と思う人は一度手に取ってみて下さい。きっと為になることが書いてあると思います。
    (教育学部・国語専修 匿名希望)

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