ユング的悩み解消術－実践！モバイル・イマジネーション (平凡社新書601)

著者 : 老松克博

• 平凡社 (2011年8月11日発売)

作品紹介・あらすじ

悩みや葛藤には、隠された何重もの意味や目的がある。それは生の方向性を考え直すたいせつな契機になるもので、悩みを解消するには、その目的を明らかにし、実現を図ることが重要である。本書では、ユング派最強のツールと呼ばれる意識‐無意識間コミュニケーション技法「アクティヴ・イマジネーション」を簡便化した「モバイル・イマジネーション(モバイマ)」の手順と解釈法を紹介。

感想・レビュー・書評

[H.Satoさんの感想 · 2011年9月17日]

氷山にたとえれば、意識は海綿状に出ている部分、個人的無意識は海面かのわずかな部分であり、集合的無意識はさらにした、その氷山の体積の大部分を占めている。集合的無意識には多くの構成要素が含まれている。
意識と無意識の間には乖離が生まれ、私たちの悩みや葛藤のほとんどはそうした乖離に端を発している。
悩みや葛藤は意識が持っている偏りを正さなければ、本質的に解消されることはない。イメージは無意識から意識へ向けて発信された手紙。

[とろろさんの感想 · 2011年9月11日]

深層心理学のユング派で使われるアクティブイマジネーションの簡易版＝モバイル・イマジネーションによる心の整理、成長についての概説書。
　①イマジネーションの物語をどういう場所、場面から始めるかを決める、②主人公を決める（自分にそっくりだが、自分でない主人公）、③主人公がどこで何をしているのか想像する、④周囲を観察、⑤何かが起きるのを待つ、⑥どう応じるかを考えて実行に移す、～相手とのキャッチボールを繰り返す、物語を文書や絵で記録する、、というプロセスで簡単なイマジネーションを作ってゆく。
　本の中では、こうしたイマジネーションを支えるユングの深層心理学についての概説やモバイル・イマジネーションの実例とその解釈、最後にやや長めの小説が供覧され、それについての深層心理学的解釈も記されている。
　人間の心の動き、とくに無意識が絡んでいるような心の動きを理解する上で、伝承、神話など昔からの“物語”についての深い理解が必要であることが痛感される。
　またこのように心の問題はもとより、人間の生活、文化を深く洞察することができれば、人生をとても色濃く生きてゆくことができそう。

[キミドリさんの感想 · 2018年12月22日]

　ユング派の技法として「アクティブ・イマジネーション」方について、いくつかの著作を出している著者。
　本当にやると相当消耗が激しいので、簡便な方法として紹介している。
　実際これを読んでやれるようになるかというと、ちょっとギモン。
　それでも他人のイマジネーションをどう読み解くか、というユングの知識の実践としてはよいとおもう。

方法?
イマジネーションの出発点を学ぶ
　悩み事にあまり関係ない場所を選ぶ、外国の風景の絵ハガキなど。
　
?主人公を設定
　自分ではないもの。オススメは性別・年齢が同じ。でも自分ではない。

?主人公が何をしているか想像する
　架空の時代と場所がいい。

??の状況を観察する

?何かが起きるまで待つ

?考えてアクションを起こす
　主人公が、何をすべき、ではなく何ができるかを考える

??相手の出方を見て、それに応じる

?イマジネーションの物語を進展させる

?物語を文章や絵として記憶し繰り返し見直す

[ぽんだなさんの感想 · 2018年10月21日]

イメージが悩みを解消するということだが、内容が難しくて、わからない。

[キじばと。。さんの感想 · 2015年12月9日]

ユング心理学の「アクティヴ・イマジネーション」を簡便化した「モバイル・イマジネーション」という手法を紹介し、読者が自分自身で悩みの目的論的な解決に向かうことができるように導いています。また、巻末には久保智史の「ちのわくぐり」という作品が収録されており、著者はクンダリニー・ヨーガにおけるチャクラの階梯に基づいて、この作品において働いているイマジネーションの分析をおこなっています。

タイトルは「ユング的悩み解消術」ですが、簡便化されているとはいえ、手っ取り早く解決策を見いだすような方法が紹介されているわけではありません。イマジネーションによって無意識からの声にかたちを与え、統合へ向けて地道に歩んでいくことのたいせつさが強調されているように思います。

[魚住すくもさんの感想 · 2012年11月7日]

ユングが提唱した、アクティブ・イマジネーションという技法を手軽に実践できるようにアレンジしたモバイル・イマジネーションの解説書である。

ユング心理学は物語（幻想）と位置が近いので、好きだ。

実践方法と簡単な分析法が書かれているので、読みながらやってみると、新たな発見があるかもしれない。

どんなもんだろうと少しやってみたが、纏まった時間がとれなくて（というより、別のやりたいことがあって）ただいまお預け状態になっている（トホホ）。

[susuharaiさんの感想 · 2011年12月24日]

内容は高度です。

だから分かりやすさを求めてはいけないのだろうけど、説明は「分かる人が分かればよい」という印象です。
いささか人を選ぶと思う。
初心者向けではないので「モバイル」「簡便」と言われてもいささか鼻白むところが私にはありました。

簡便さと深さを対立する拮抗関係とだけ見るべきなのか、わかりません。もうちょっとフラクタルな視点がありうるのではと…。

事例が素晴らしいです。コメントも深く頷かされます。

[bookbandsさんの感想 · 2011年10月11日]

キャッチーなタイトルだが、内容は深い。著者の意識・無意識に対する真摯な姿勢が垣間見え、人生観に訴えかける。

巻末の児童文学物語もしっかり面白い。単行本で読んでみたい。

[kazuyakanzakiさんの感想 · 2011年9月10日]

ユング的とありますが、ユング派のセラピーのやり方を少しアレンジした方法を紹介した本です。心理学、特にユングを勉強した人には馴染める内容ですが、初めてユング心理学と出会う人には、かなり理解し辛いと思います。

[youyou5さんの感想 · 2011年9月2日]

茅の輪くぐり。

著者プロフィール

一九八四年，鳥取大学医学部卒業。一九九二～九五年，チューリッヒ・ユング研究所留学。現在，大阪大学大学院人間科学研究科教授。ユング派分析家。博士（医学）。

著書：『武術家，身・心・霊を行ず』『身体系個性化の深層心理学』（遠見書房），『共時性の深層』（コスモス・ライブラリー），『人格系と発達系』『スサノオ神話でよむ日本人』（講談社），『ユング的悩み解消術』（平凡社），『無意識と出会う』『成長する心』『元型的イメージとの対話』（トランスビュー），ほか。
訳書：ユング『ヴィジョン・セミナー』『哲学の木』『クンダリニー・ヨーガの心理学』（創元社），ブラヴァツキー『ベールをとったイシス』（竜王文庫），ほか。

「2019年 『心と身体のあいだ』 で使われていた紹介文から引用しています。」