トレーニング革命

著者 : 小山裕史

• ベースボール・マガジン社 (1985年10月1日発売)

感想・レビュー・書評

[ryb0080さんの感想 · 2010年5月30日]

後に初動負荷理論で知られるようになる、小山先生の最初の著書です。
やはり古さを感じますが、20年以上も前に、ウエイトトレーニングに於いて留意すべき点をこれほど的確に捉えていたという点は流石だと思います。今読んでも十二分に参考になります。

著者プロフィール

監修・小山裕史
1956年生まれ　早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了　博士（人間科学）　総合トレーニング研究施設　ワールドウィング・エンタープライズ代表

「2014年 『希望のトレーニング　彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか』 で使われていた紹介文から引用しています。」