骨盤力 アスリートボディの取扱い説明書

著者 : 手塚一志

• ベースボール・マガジン社 (2008年12月19日発売)

感想・レビュー・書評

[伊佐坂先生さんの感想 · 2020年2月22日]

言っている事は概ね理解できるし、異論も無いのだけど…

ちょっと言い回しがオーバーな気がして、文章的には好きなタイプでは無かった。

[Yoshikiさんの感想 · 2013年11月27日]

同僚のPTに借りて一気読み。
バックボーンが野球の著者なので野球の理論がベースです。
骨盤の動きは多くのスポーツに応用可能ですからね。

ポイントは回旋系の伸張反射（RSSC）ですね。
本書で語られる【クオ・メソッド】によって、ゴルフスイングで実践中の動作の裏付けができました。
その動作を成熟させるためのヒントもたくさんありました。

ゴルフの道具って、この動きをしないとちゃんと飛ばない仕組みなんですよね…
ゴルファーの理想「飛んで曲がらない」はこの仕組みの実践無くしてあり得ないんですが。
しかも、それが出来れば怪我も少なく、一生楽しめるという…

もっと一般的に広まってほしいメソッドです。

[いまひさんの感想 · 2011年10月17日]

骨盤の回旋がスポーツ動作にどのように生かされるか。運動学に対する興味が深まりました。

[哲也さんの感想 · 2009年1月6日]

スポーツ全般における，動作の手法を取り扱ったものです。今まで解明されなかった，「上手な人の動き」をシンプルに解析し，かつ，それをイメージできる。著者は10年以上にわたって著書を連ねているが，この本のように，上達への手法を書き記すのは，稀なことである。
稀であることは，著者がそれだけに自信をもっている論理だということを示している。

著者プロフィール

てづか　かずし
1963年徳島県生まれ。パーフォーマンスコーディネーター。
徳島県立池田高校卒業後、大阪体育大学、筑波大学大学院、
東京大学大学院でスポーツ科学を専攻。1987年より、日本ハ
ム、ダイエー、オリックスなどプロ野球球団でコンディショ
ニング・コーチを歴任。「ジャイロボール」をはじめ、「シン
クロの法則」「うねり打法」「クオ・メソッド」といった数々の
スポーツ技能熟練法を発見・開発・提唱してきた。会員1万
人を有するスポーツ上達工房「上達屋」を主宰。

「2018年 『MAG MOOK 筋トレではカラダの９割は使えてません。骨盤力で疲れないカラダになる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」