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- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784583102511
作品紹介・あらすじ
"サプリメント博士"が答えます!カラダづくりの疑問88。栄養とトレーニングの基礎から目からウロコのテクニックまでサプリメントをベースにしたカラダづくりの「こたえ」を徹底公開。
感想・レビュー・書評
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一問一答になっているので、基礎を知りたい人に対しては読みづらくわかりづらい。
ある程度知識があって、プラスアルファの知識を得たい人にはおすすめかもしれない。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
サプリメント開発者でもあり実践者でもある著者が体験を元にサプリメントの効用を詳しく教えてくれる。
アスリートに必要なサプリメントの種類や摂取タイミングが知りたかったので、為になったし、今後も必要な時に読もうと思います。 -
請求記号・498.5/Ku 資料ID・100054657
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