立ったまま全身ストレッチ (BBM48 DVD BOOK)

著者 :
制作 : 石井 直方 
  • ベースボールマガジン社
3.67
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本棚登録 : 12
レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (48ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784583104201

感想・レビュー・書評

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  • エレベーターや、信号、電車を待っている間に。スポーツのチーム練習前後、みんなでグラウンドで。 床やフィールドに、足の裏以外をつけることなく、立ったままで、全身ストレッチ。

  • 三葛館一般 781.4||OK

    本書は小さくてコンパクトなので、鞄に入れて持ち歩いてもOK。
    立ったままできるストレッチなので、少しの空き時間にどこででも手軽にリフレッシュできます!

    和医大OPAC →http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=64094

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プロフィール

1980年、愛知県生まれ。日本体育大学卒。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学准教授。理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOC強化スタッフ(柔道・水泳)。

「2017年 『太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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