立ったまま全身ストレッチ (BBM48DVD BOOK # 2)

著者 : 岡田隆

• ベースボール・マガジン社 (2012年1月1日発売)

感想・レビュー・書評

[lib-tachibanaさんの感想 · 2014年12月4日]

エレベーターや、信号、電車を待っている間に。スポーツのチーム練習前後、みんなでグラウンドで。 床やフィールドに、足の裏以外をつけることなく、立ったままで、全身ストレッチ。

[和歌山県立医科大学図書館三葛館さんの感想 · 2012年9月28日]

三葛館一般　781.4||OK

本書は小さくてコンパクトなので、鞄に入れて持ち歩いてもOK。
立ったままできるストレッチなので、少しの空き時間にどこででも手軽にリフレッシュできます！

和医大OPAC →http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=64094

著者プロフィール

指導/監修◎岡田隆（おかだ たかし）
日本体育大学准教授、ボディビルダー。日本ボディビル＆フィットネス連盟選手強化委員。トレーニングは“心と体を鍛えるもの”をポリシーに、バズーカ岡田の愛称で、TV、ラジオ、雑誌と多方面で活躍中。著書『除脂肪メソッド』（ベースボールマガジン社）等多数。

実技モデル◎佐藤志畝　撮影協力◎日本体育大学世田谷キャンパス

「2019年 『DVD　除脂肪メソッドトレーニング』 で使われていた紹介文から引用しています。」