お尻をほぐせば「疲れ」はとれる (ベスト新書)

著者 : 坂詰真二
  • ベストセラーズ (2017年5月9日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784584125564

お尻をほぐせば「疲れ」はとれる (ベスト新書)の感想・レビュー・書評

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  • 肩が凝った、腰が凝ったという自覚はあってもお尻が凝ったとはなかなか言わない。

    でも自覚できなくてもお尻は常に緊張して凝っているのです。

    お尻をほすぐにはこの本にも書かれているようにお尻周辺の筋肉のストレッチも大事ですが、股関節の使い方もかなり重要だと思います。

    なかなか面白かったです。

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