Here and Nowの心理学 今、ここで出来ることから始めよう

海原純子

• ベストセラーズ (1998年2月1日発売)

感想・レビュー・書評

[岡本マヤさんの感想 · 2023年9月25日]

一番最初に買った海原先生の本。
「be your my self私を主語にして生きる」と両方購入したら人生が激変した。
中にちょっとしたセラピーワークが載っていてやってみたらものすごい焦燥感がきてのんびりしていた生活が活気に満ち溢れたものに変化しました。
「呼吸をして花の香りを嗅ぐ」

[Blue On Pink さんの感想 · 2011年12月10日]

Here and Now-今ここから-
アイデンティティーについて。
過去のトラウマに向き合うことについて。

[繭▲黒■ﾆ■成■ﾘ■ﾀ■ｲ▼御さんの感想 · 2011年1月15日]

ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞの影響が大きい事からやはり例えを仮定し
共感させる書籍

潜在意識のつぶやきから言動に発する意味を詳しく
丁寧に何回も教えています

人間は心に思った痛み苦しみ叫びを
言葉でも良い　文字でも良い
発してみて吟味して解決策を導かなきゃその傷から救われないんだなって理解した本

今、あたしが口開ける様になったのも

この書籍の本来在るべき「つぶやき」に変えてくれたからです

幼少期　暴力　情緒的虐待　親の期待で荒んでいるなと思っていたら
手に取って見る価値はあると思います（ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞが主ですが）

著者プロフィール

心療内科医・産業医

「2021年 『「繊細すぎる人」のための心の相談箱』 で使われていた紹介文から引用しています。」