「逃げ出したい!」自分を救う本 (ワニ文庫 P- 183)

著者 : 斎藤茂太

• ベストセラーズ (2009年10月21日発売)

感想・レビュー・書評

[dailymilkさんの感想 · 2011年6月3日]

逃げ出したい自分をどうすれば治せるかというヒントに溢れてて、すごく参考になった。

・自己変革は、これまでの自分を否定するのではなく、肯定することに意味がある。弱さや欠点を、まずは認めること。
・逃げること＝無責任
・ できないことはできない。けど、できることは、できる。できることに自信をもつ。
・自分が笑顔だと、相手も笑顔になる(実証済み！)
・比較の先にあるのは、知っとか優越感だけ。自分を誰かと比較するのはやめて、あなたの価値を決めるのは、あなたなのだ。比較をやめれば、自信なんて勝手についてくる。
・人だけでなく、仕事にも相性はある。
・仕事は、自分で選んだもの、やったら認められる！と考えよう。間違っても、誰かに与えられたもの、やらないと怒られるなどと思わないように。
・楽しい仕事を探す前に、いま目の前にある仕事を楽しもう。
・与えられた仕事について「これは自分だからこそ、与えられた仕事なんだ」と思えることが大切。
・いつでもできることは、今日できる。将来の自分に余計な荷物を背負わせないためにも、小さな仕事ほどこまめに片付けよう。
・常識を疑え
・失敗の数だけワクチンができる
・どんな苦しいことも、そう長く続くものではない。ピンチもスランプも、すべては波のようなもので、やがて勝手に過ぎ去ってしまう。
これまでと同じく、どうにかなる！

逃げ出したいタイプ
(笑っちゃうくらい、どれも当てはまる笑)
自信欠如
自己中心
完璧主義
現実逃避
自意識過剰

著者プロフィール

1916年、東京に生まれる。精神科医、エッセイスト。歌人・斎藤茂吉の長男。作家・北杜夫の兄。父の跡を継いで東京・府中の斎藤病院院長を務めるかたわら、テレビ出演や講演、作家活動を活発に行う。人間味あふれる話し方、卓越した人柄で多くの人を魅了し、「モタさん」の愛称で親しまれた。
著書には『いい言葉はいい人生をつくる』（成美文庫）ほかベストセラー多数。2006年逝去。

「2022年 『折れない心をつくるいい言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」