地震イツモマニュアル

著者 : 地震イツモプロジェクト

• ポプラ社 (2016年8月8日発売)

作品紹介・あらすじ

ベストセラー『地震イツモノート』の実践版！
特別なことはしなくていい。
「イツモの暮らし」が「備え」になる、新しい防災マニュアル。

「家の安全」のチェックポイント、あの手この手を知っておく「連絡手段」、すぐできる家具の転倒防止、本当に役立つ防災グッズなど、一番大切なことが、たくさんのイラストとともに、わかりやすいマニュアルになりました。グーグルやツイッターなど、人気企業が防災に役立つ情報を紹介するページも必見です。

感想・レビュー・書評

[ざざあるいは電気羊さんの感想 · 2018年2月25日]

こういう本て気になった時に何度も見返すべきだよね。
自然災害なんていつ来るか分からないもの。

私の住んでいるところは、中央構造線の近くで、糸魚川ー静岡構造線とも重なって、いつ大地震が起きてもおかしくない地域。
だからこそ常に１週間分の食料（普段食べ慣れたもの）と水（家族３人分）、家が倒壊した時に野外で寝ることを考えての（避難所には極力お世話にならないように）テントなども年に１回はメンテしてすぐ使えるように準備してある。

お湯は沸かせることを前提に（冷たいものだけだと２日が限界らしい）鍋１個で作れるものをストックに。
調味料は普段使っているものをストック場に置いて古いものから使う。
カセットコンロは意外とすぐなくなるので、それプラス昔使っていたロシア製のストーヴ（灯油でもガソリンでも可）も用意。
暖房器具は、明かりとりと＆上にヤカンなどを乗っけてお湯も沸かせて一石二鳥のトヨトミのストーブを購入。その代わり、灯油は常に家の裏のタンクに満杯にしておく。
庭には、雨水タンクも設置したので何かには使えるだろう。

まず自分たちを守ってこそ、他人を助ける余裕ができる。

田舎は都会と違って、救援は数日遅れると言われている。
土地の広さと、畑を持っている強みを生かして、なんとか生き延びなければならないのだ。

電気やガスがなくても、土と水と人との繋がりさえあれば、何とかなる・・・かな？

[すすむくんさんの感想 · 2020年10月20日]

・「自分たちに起こること」を、想像する。それが、防災のはじめの一歩。

・懐中電灯よりも周りを照らせるランタンを。自分用の明かりはヘッドライト。

・カセットボンベは1本あたり約60分使用可能、使用期限は約６～７年。多めに買い置きしておき、高温多湿を避けて屋内に保管しておく。ゆがみや変形、サビがでているものは使わないように。
　例：カセットボンベ１本約６０分使用可能（3.5kw(3,000kcal/h)のカセットコンロを使用した場合）×１か月＝１５～２０本必要（４人の場合、１日３０～４５分使用の場合を見積もり、気温が低い方がガスの使用量は増える。）

・ガスは自動的に止まる。家庭に設置されているガスメーター（マイコンメーター）は、震度５程度以上の大きな地震が起きたときは安全のため、自動的にガスを止めます。家のガスが止まってしまったら、まずはガスメーター（マイコンメーター）を見る、赤ランプが点滅していたら、安全機能が作動し、ガスを止めている状態。地域のガス施設が止まっていなければ、自分たちでガスメーターを復帰することができる。順序は以下の通り。①止める（震度５程度以上の地震でガスはストップ。ガス機器のスイッチをオフ。）②押す（復帰ボタンを押す。赤ランプが点灯し、その後すぐ点滅する。）③待つ（３分間待つ。ガスメーターのガス漏れがないかどうかチェック）④使える（３分経って、ガスメーターの赤ランプが消えたら、復帰は完了。）

・水は１人１日最低２リットル、７日分程度を用意しておきましょう。
　例：１人１日２リットル×家族の人数分×７日分
　※成人男性の水分の出入りは１日２.5リットル
　　食事１ℓ、体内で作られる水0.3ℓ、飲み水1.2ℓを飲めばインアウトがイコールに。
　　尿や便1.6ℓ、呼吸や汗0.9ℓ
　　断水している際は、食事を作る場合にも使うので、最低２ℓは用意しておきましょう。
　※日頃から備えておくのも大事だが、飲料水として使う場合は３日に一回取り換えを。浄水器を通した水は塩素効果がないので毎日取り換えましょう。

・トイレットペーパー（１週間４人家族であれば、１人１日５回使うとして、通常の３０ｍトイレットペーパーの場合、７日間で約6.5ロール使う計算）（国内のトイレットペーパーの４割が静岡県内で作られているので、東海地震が起きると１か月ほど供給が滞ると予想されている

[よのなかさんの感想 · 2023年3月24日]

想定される被害や規模についてイラストを交えて分かりやすく簡潔に整理されていて、とても読みやすい。
パッと見て何となく理解出来るようにデザインされているため「取り敢えずこれだけやってみよう」という意識になりやすく、防災入門としても適していそう。

[zaotonさんの感想 · 2022年1月28日]

防災に関する知識が、わかりやすく整理されていて、とても読みやすかった

[たきゆかさんの感想 · 2021年5月13日]

地震が来た時のために何を準備すれば良いのかサッパリ分からん。と思ったので買いました。イラスト入りで分かりやすかったです。

[ほっほっほっさんの感想 · 2021年3月26日]

　備えあれば憂いなし。参考にしたいと思います。

[みつきさんの感想 · 2017年9月7日]

とりあえず、カセットコンロの燃料買い足しました。
3本セットを２つ常備していたんだけど、今日、買い物のついでに３本１セット購入。
最終的には、３本セット５つを常備するようにしようかと思っています。
・・・水はなあ・・・。ミネラルウォーターを普段飲まないので、もっと買い足すか検討中。でも、やっぱり水は必要だよね。・・・麦茶より水だよなぁ・・・。

防災の日にいろいろ考えようと、ふと借りたのですが、読んでよかったです。

[miyaさんの感想 · 2017年8月7日]

なにをいまさらの話。でも、絶対伝わらないもの

[ひつじさんの感想 · 2016年8月30日]

イラストでわかる「備え」