みんなで筋肉体操

  • ポプラ社
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レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (143ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784591163955

作品紹介・あらすじ

2019年9月11日発売決定!

2019年夏、いよいよシーズン3放送!
番組内のセリフ「筋肉は裏切らない」が
ユーキャン 新語・流行語大賞にノミネート!

話題の人気筋トレ番組
NHK「みんなで筋肉体操」が
初のDVD付ブックに!


2018年夏、深夜の5分番組にも関わらず、放送直後からSNSで話題となり何度も再放送が繰り返され、「筋肉は裏切らない」がユーキャン 新語・流行語大賞にノミネートされた「みんなで筋肉体操」が、シーズン1と2の16種目すべてを収録した、今すぐ使えるDVD付きブックになりました。

番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、トレーニングメニューの作り方、筋肉指導の谷本道哉先生による筋肉Q&Aや、筋力に自信のない方でも取り組めるように、全種目にレベルダウンのトレーニング方法も掲載。

DVDを見ながら一緒に筋肉体操をし、本を読むことで細かい動きを確認し、より充実した筋トレライフを送りましょう。

Let’s Kinniku Together!

感想・レビュー・書評

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  • 第三シーズン開始!9/11筋肉体操初DVDブック発売!
    2019年夏、シーズン3放送開始とともに発売決定!
    細かい動きを確認しつつ、レッツ筋肉体操!

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