10分のゴロ寝で10年長生きできる!

著者 :
  • 扶桑社
4.00
  • (1)
  • (0)
  • (1)
  • (0)
  • (0)
本棚登録 : 11
レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (197ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784594071394

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
  •  横に寝てゴロゴロ転がるだけで腸が動いていいマッサージになる!というライフハック。
     言われてみればそうですね。
     和室だとこれができるが洋室だとなかなかできない。
     さらに、ゴチャゴチャと物を置いているとゴロゴロ転がるスペースがなくなるという、そういった面でも断捨離は健康にいい。

      
     なお、本書ではごろ寝についての記述は少量で、他は、基礎的な腸の知識だとか一般的な生活習慣の記述が大部分。

     
     そういえばドラマ『金田一耕助VS明智小五郎』では、金田一(山下智久)が考える時にゴロゴロ転がるのが癖という設定がありました。
     あれは健康にもいい習慣だったんですね。
       http://sfclub.seesaa.net/article/452755729.html

全1件中 1 - 1件を表示

著者プロフィール

東邦大学医療センター大森大森病院 総合診療・救急医学講座教授。専門領域は、一般内科および消化器。日本消化吸収学会監事。日本安定同位体・生体ガス医学応用学会理事、日本病院総合診療医学会監事。

「2013年 『Dr.アップルの早期発見の手引き診断事典』 で使われていた紹介文から引用しています。」

10分のゴロ寝で10年長生きできる!のその他の作品

瓜田純久の作品

10分のゴロ寝で10年長生きできる!を本棚に登録しているひと

ツイートする