美しくやせる!チューブ・ダイエット

扶桑社

• 扶桑社 (2011年10月5日発売)

感想・レビュー・書評

[ruisshiさんの感想 · 2013年12月23日]

横手さんのストレッチの本とあわせてこのチューブトレーニングをしています。簡単そうに見えますが、実際にやるとかなり汗が出ます。おかげで最近、体重も減り、腰回りがしまってきました。こんなに早く効果が出ると思ってなかったので、びっくりです。いろいろなダイエット本を持っていますが、効果が出たのは横手さんの本だけです。トレーニングも短時間で済むのでおすすめです。