美しくやせる! チューブ・ダイエット 【特製チューブ付き】メリハリBODYが簡単に手に入る! (扶桑社ムック)

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  • Amazon.co.jp ・本 (71ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784594607517

感想・レビュー・書評

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  • 横手さんのストレッチの本とあわせてこのチューブトレーニングをしています。簡単そうに見えますが、実際にやるとかなり汗が出ます。おかげで最近、体重も減り、腰回りがしまってきました。こんなに早く効果が出ると思ってなかったので、びっくりです。いろいろなダイエット本を持っていますが、効果が出たのは横手さんの本だけです。トレーニングも短時間で済むのでおすすめです。

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