戦闘力上がりすぎてひとりで頑張っているあなたへ 1日5分、スキマ時間にととのう本

根本裕幸

• ハーパーコリンズ・ジャパン (2023年10月6日発売)

感想・レビュー・書評

[hinaさんの感想 · 2024年2月27日]

落ち込んでいる時や沈んでいる時って大好きな本を読むのも億劫になるというか頭に入ってこないけど、今作は読めました。助かる。
良い意味で簡単な文章で作られていて、すらすら読める。
見開き1ページずつ区切られてるのも良かった。
内容も入ってきやすいものばかり。

[rukaさんの感想 · 2023年11月17日]

思っていた内容とは少し異なりました。心理学というよりは気持ちの持ちようとかスピリチュアル的な話でした。

[アンジェラさんの感想 · 2025年1月2日]

武闘派女子チェック50問中10個以上あれはそれに当てはまるところ、35個も当てはまった生粋の武闘派女子である。
そのため、自分に向けて書いてあるのかな？と思うくらい頷く部分が多かった。

「感情はウンコと同じである」
まずは自分の感情を大切に、思ったことは全部吐き出していきたい。

[yusuke0205さんの感想 · 2024年7月7日]

次の格言が良かった。
・考えることは、実際の感情から目を逸らすこと
・自由とは、選択肢があること

[minarmieさんの感想 · 2024年3月10日]

自分軸で生きることと、自分の感情は自分の責任。武闘派女子！戦闘力を上げつつ、頑張りすぎず、いつも優しく。

[帝塚山大学図書館 学生選書会さんの感想 · 2023年11月22日]

https://lib.tezukayama-u.ac.jp/opac/volume/961024

[女子栄養大学短期大学部・香川調理製菓専門学校 図書館さんの感想 · 2023年11月16日]

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https://opac.eiyo.ac.jp/detail?bbid=2000066919

著者プロフィール

2000年、プロカウンセラーとしてデビュー。以来、のべ１万5000本以上のカウンセリングをこなす。
2001年、国内最大級のカウンセリングサイト「カウンセリングサービス」の設立に寄与。以降、14年間にわたって、同サービスの企画・運営に従事した。2015年3月に独立を果たし、フリーのカウンセラー・講師・作家として活動をスタート。現在は東京・大阪を中心にセミナーやセッションを行うほか、不定期で名古屋・福岡・札幌・仙台・広島・那覇などにも活動の幅を広げている。パートナーシップとライフワークという２つのテーマを掲げ、恋愛・結婚・夫婦の問題や、職場の人間関係、さらには家族や子育てなどあらゆる問題を幅広く扱っている。主な著書に『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』（大和書房）、『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本』（学研プラス）など多数。

「2022年 『兄弟姉妹の心理学　』 で使われていた紹介文から引用しています。」