腰痛、肩こりなど慢性的な体の違和感から解放される 1日5分のセルフ・コンディショニング YOGA(ヨガ)

著者 : 伊藤彰

• 毎日新聞社 (2009年4月17日発売)

作品紹介・あらすじ

慢性的な腰痛・肩こりの原因は、あなたの心のストレスにあるかもしれません…セルフ・コンディショニングによる意識改革で、自分で治そう、自分の体。