「胃弱」のトリセツ 人生は「胃」で決まる!

池谷敏郎

• 毎日新聞出版 (2018年11月14日発売)

作品紹介・あらすじ

「ちょっと食べただけで胃が重い」「胃がムカムカして朝ご飯が食べられない」......それは立派な胃弱です！

日本人の２人に１人が抱えていると言われている胃の不調＝「胃弱」。
テレビでおなじみの名医・池谷敏郎が、胃弱の原因を詳しく解説しながら、胃にいい生活習慣、市販薬の上手な使い方など、胃の不調を改善するためのさまざまな方法を紹介。
人気グルメエッセイコミック『胃弱メシ』描き下ろし漫画、特別コラボ対談&管理栄養士監修「胃に優しい食べ物ミニ辞典」も収録。

感想・レビュー・書評

[goya626さんの感想 · 2025年12月5日]

普段の食事とストレスに気をつけろ。症状によって薬は違う。一応、胃の働きをよくする体操はあるよ、という話。ピロリ菌についてけっこう書かれていたが、私は検査ではマイナスだった。

[echigoccoさんの感想 · 2022年12月15日]

特に新しい知識となるものは無かった．
LG21が有効というのも，ピロリ菌がある人に対してということだろう．

[miuraさんの感想 · 2019年5月16日]

正直あまり目新しいことはなかったように思う。ネットで調べたら同じようなことが書かれているだろうし、胃弱の人なら色々調べ尽くしているだろうとも思うから。
けれど、ネットで調べると本当も嘘もいっぱい書かれているだろうからどれを信用してよいかわからなくなる。
そういう意味では、医師である著者が様々な調査や文献を元に、医師という責任で書いているという点が何より重要なのではないかと思います。
LG21ヨーグルト…食べてみるかなぁ。。

著者プロフィール

1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。血圧と動脈硬化について研究。97年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビや、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。わかりやすい説明と明るく真摯な人柄が世代や性別、職業を問わず広く熱く支持されている。

「2023年 『血管の老化は「足」で止められた』 で使われていた紹介文から引用しています。」