続かないあなたのための やせる5秒筋トレ 最小の努力で手に入る! 1回5秒で狙い打ち!

著者 :
  • 山と渓谷社
0.00
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
本棚登録 : 6
  • Amazon.co.jp ・本 (168ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784635490344

作品紹介・あらすじ

立ったまま、座ったままできる。目的別カラダ引き締めメソッド。腹z、胸、腕、尻…1回5秒で狙い打ち。

プロフィール

パーソナルトレーナー。柔道整復師。NESTA JAPAN 日本支部設立参画理事。任天堂「Wii Fit」のトレーニング監修をつとめる。著書に『5秒腹筋劇的腹やせトレーニング』(西東社)など。

続かないあなたのための やせる5秒筋トレ 最小の努力で手に入る! 1回5秒で狙い打ち!のその他の作品

松井薫の作品

続かないあなたのための やせる5秒筋トレ 最小の努力で手に入る! 1回5秒で狙い打ち!を本棚に登録しているひと

ツイートする