病気にならないカラダ温めごはん

著者 :
  • アスペクト
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  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784757216181

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  • 健康でいたい。そう思う今日この頃。

    作ってみたいもの
    たけのことクレソンのしょうがサラダ
    れんこんのソース炒め
    鶏ささみとパプリカのしょうが焼き
    れんこんつくねのしょうがはちみつソース
    鮭の味噌マヨ焼き
    オイルサーディン丼
    しょうがごはん
    黒ごまチーズの焼きおにぎり
    かぶと押し麦のスープ

  • からだを温める食材がわかるので、冷え性でお悩みの方には、
    とっても参考になる1冊。普段の食生活にどうやって取り入れていくかが
    よくわかって、早速実践しています。

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著者プロフィール

医学博士。神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授。
北海道大学医学部医学科卒業。東京女子医科大学大学院医学研究科修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院、東京女子医科大学などを経て現職。
冷え研究の第一人者。人の自然治癒力を高めることを重視し、現在は、近代西洋医学と補完・代替医療を統合した医療の教育を日本の医療系の大学で実践中。
主な著書に、『毎日の冷えとり漢方』(河出書房新社)、『心もからだも「冷え」が万病のもと』(集英社新書)、『死に方改革』(ワニブックスPLUS新書)など多数。

「2022年 『終末までの生き方。』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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