ハーバード大学教授が語る「老い」に負けない生き方

著者 : エレン・ランガー 桜田直美

• アスペクト (2011年2月25日発売)

感想・レビュー・書評

[satomin10さんの感想 · 2019年7月27日]

心と体(健康)がどのようにリンクしているか、『病は気から』を実験結果などから証明しようとしている本。

[考えるシとさんの感想 · 2015年9月17日]

ここでのマインドフルとはマインドフルネス瞑想とは違い、些細な躰の変化に気付くこと。
まさに、躰の声を聞くこと。
自分の躰を大切にし、その変化に敏感になること。

老いに負けない方法は、常識を疑うこと。
老人は悪いイメージだと誰が決めた？
人間は年を取るほど賢くなる生物だと思っていたほうが、心のため・身のためだ。

「誰が決めた？」

[アーデルハイドさんの感想 · 2013年7月15日]

心の若返りの大切さ、忘れないようにしないとね。

[jimmyjazzさんの感想 · 2012年10月17日]

あまり内容が記憶に残ってない（＾＾；