超一流アスリートのマインドを身につけて あなたのゴールを達成する!

著者 : 菊池教泰
  • 開拓社 (2015年12月15日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (221ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784758970150

作品紹介

「Tarzan」(マガジンハウス)の好評連載「Mind Science」(2014年9月11日発売号~2014年11月27日発売号)に大幅加筆! 柔道の地方大会1回戦敗退で一念発起。独学でメンタルトレーニングを学び実践し、全日本学生柔道大会で日本一になった著者は、心の力の重要性を痛感。その後、故ルー・タイスの認知科学に基づくコーチングを正式に学び活躍の幅を各方面に広げた。コーチングとはどんなものか。どのように実践されるのか。超一流アスリートのパフォーマンスに潜むメカニズムとは。そして、それがどのように我々のゴール達成に役立つものなのか。身を以て実践してきた著者だからこそ書ける!あなたのゴールの達成法。

超一流アスリートのマインドを身につけて あなたのゴールを達成する!の感想・レビュー・書評

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  • スポーツ好きには良い自己啓発書。私は門外漢であったので星三つ。

  • なんだか他の目標設定本よりしっくりきた。
    本書で伝えたい大きなことは2つだけ。
    ①エフィカシーを高くする
    ②今の自分とはかけ離れた遥かなゴールを設定する

    意識すれば変わる。

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