医者知らず「冷えとり」で完全健康人生 増補改訂版

著者 : 進藤義晴

• 海竜社 (2013年2月1日発売)

作品紹介・あらすじ

病は「冷え」から!万病に効く「冷えとり」の四原則-靴下の重ねばき・半身浴・腹七分目・正しい生き方。私たちは「冷えとり」で治りました。

感想・レビュー・書評

[katori5さんの感想 · 2015年7月12日]

奨励する冷えとりで挫折しないよう、冷えとりをするときの心の持ち方が重点的に書かれている。
冷えとりに対する心構え、人生訓である。

[amarela67さんの感想 · 2014年7月14日]

体験談が多く掲載されてます

[anteru2011さんの感想 · 2014年6月28日]

妻が興味を抱いていた「冷えとり」について書かれた一冊。
下半身の冷えが万病のもとであり、暖めることの必要性について、アドバイスがあります。靴下を４−５枚重ねるという方法は、さすがにびっくりしました。ただし、寝るとき、夏場なども、素足でいることは、良くないのかもしれないので、可能な範囲で実践してみようかと思います。
むしろ、半身浴を今まで以上にやっていきたいと決めました。また、食生活の重要性、心の持ち方など、総合的に参考になりました。
冷えが気になる人、意識していない人にも、目を通して欲しい、一冊です。（個人的に万病が治る！というのは、いい過ぎな印象は否めませんが）

[mioooさんの感想 · 2014年5月15日]

服部さん

[kazu_0709_takaさんの感想 · 2014年5月10日]

冷えとりのメリットが記されています。
冷えとりを行うことで
・はげが解消された
・生理痛が無くなった
・癌が消えた
・更年期障害が無くなった
という実績があります。

このようになるために

・冷えとり靴下の着用
・飲食衣服、これ大薬
・20分以上の半身浴
・腹7分目
・湯たんぽの活用

など「頭寒足熱」に即した生活をすることが重要である。

[donnaさんの感想 · 2013年4月20日]

この本を読んで、健康に関する考え方が完全に変わりました。ただいま冷え取り実践中です。

著者プロフィール

1923年生まれ。1948年大阪大学医学部卒業。1971年小牧市民病院勤務。1981年同病院退職。退職後、自宅で治療院を開業。1991年に閉院。

「2022年 『幸せになる医術 ［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書』 で使われていた紹介文から引用しています。」