自分らしいレジリエンスに気づくワーク 潜在的な回復力を引き出す心理学のアプローチ

平野真理

• 金子書房 (2023年3月13日発売)

作品紹介・あらすじ

レジリエンスが「ない」と思っている人にも、人それぞれのレジリエンスが「ある」ことに気づいてもらうための予防的アプローチ。

目次より

はじめに

STEP1 レジリエンスを捉え直す

ワーク1 レジリエンス概念を知る
ワーク2 社会の暗黙の価値観に気づく
ワーク3 レジリエンスの「高さ」を問い直す

STEP2 自分のリソースを確認する

ワーク4 自分の外的資源を確認する
ワーク5 自分の内的資源を確認する

STEP3 潜在的なレジリエンスに気づく

ワーク6 レジリエンス観に気づく―文章完成法を通した理解
ワーク7 志向性に気づく―場面想定法によるワーク
ワーク8 可能性に気づく―ストーリー作成ワーク
ワーク9 イメージに気づく―写真ワーク
ワーク10 レジリエンスをプロフィールで捉える

STEP4 自分のレジリエンスの価値を知る

ワーク11 他者との関係の中で表れるレジリエンス
ワーク12 グループの視点から見た個人のレジリエンス

本書のアプローチの実践と効果

本研究のワークのもととなった研究の紹介

感想・レビュー・書評

[猫丸(nyancomaru)さんの感想 · 2023年2月9日]

Home | hiranolab
https://hiranomarih.wixsite.com/hiranolab

平野　真理｜東京家政大学
https://www.tokyo-kasei.ac.jp/academics/teachers/1626.html

自分らしいレジリエンスに気づくワーク - 株式会社　金子書房
https://www.kanekoshobo.co.jp/book/b619784.html

[tokiwa5さんの感想 · 2023年7月29日]

回復アイテムの特定、回復ストーリーの設定、内的資質のレーダー化

著者プロフィール

平野真理（ひらの・まり）お茶の水女子大学准教授

「2022年 『グループ・アプローチでつながりＵＰ！』 で使われていた紹介文から引用しています。」