どんなことがあっても自分をみじめにしないためには―論理療法のすすめ

制作 : Albert Ellis  国分 康孝  国分 久子  石隈 利紀 
  • 川島書店
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レビュー : 8
  • Amazon.co.jp ・本 (318ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784761005696

感想・レビュー・書評

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  • 普段からビジネス関連の啓蒙書の本を読んでます。
    (自信がないので^^;)

    ビジネス書の「成功者の体験談から自信を得る」とは違う方法で、自信の取り戻し方を教えてもらったように思います。

    事実や論証などを踏まえて、自信を失った場合の気持ちの捉え方や、そもそも歪んだ受け取り方をしているだけではないか、など、冷静に順を追って説明してもらえるので、実践に移しやすく、参考になりました。



    個人的に目から鱗だったので☆5で。

  • REBT(論理情動療法)についての解説&実践のための本。
    具体的な例を挙げつつ、紹介されるのでわかりやすい。

    REBTとはどういうものかを知るには手頃な本。

  • 購入

  • 非常に読みたい。

  • 未購入

  • 読了

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