社長になる人はなぜゴルフがうまいのか?~あなたが変わる最強の集中力~

著者 :
  • かんき出版
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  • レビュー :6
  • Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784761266905

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  • 集中力について知りたてく読書。

    最近は、集中力の大切さを日々感じる。

    常にゴールを調整してゴールを見えるところに設定する。
    イメージ力。
    呼吸法。

    アファメーション+感謝+呼吸法
    のセットを意識して取り入れてみようと思う。

    クリアリング→サイキングアップ→ピークパフォーマンス→アイコントロール。

    集中してもっと量をこなす。そうれば、悩んでいる暇ものなくなるかも。

    読書時間:約25分

  • 仕事術を自分の仕事にあてはめようと思うとなかなか
    うまくいかないことも多い。

    仕事に対する考え方や姿勢についてを考える上では
    本書のようなメンタルトレーニング系の本は
    非常に応用が利きやすい。

    私自身ゴルフはしたこともないが、中に書かれていること
    には納得したり、勉強になる点も多かった。

    最近自分の仕事に対する集中力が落ちてきているように
    感じることも多くさっそく紹介されている方法を試そうと思う。

  • 半端なく稼ぐ社長とシングルプレーヤーの共通点
    ・大きな夢を信じる力を持っている
    ・物事を”詰める力”に長けている
    ・なぜか”ツキ”まである
    ・のめり込む能力=集中力が著しく高い

  • 成信力
    あきられたらそこで終りだよって安藤先生。
    呼吸法
    ここでも腹式呼吸かぁ。恐るべし。
    とにかく進め。信じて進め。努力を、苦労を苦労と思わない、厭わない継続力が大成するんだって。

  • 【感想】
    意識と集中の大切さを学んだ
    読書後、今までと違った意識で大会に参加したら
    初優勝出来た。

    【要点】
    ・半端なく稼ぐ社長の共通点
     1大きな夢を本気で信じる力を持っている
      石川僚の小学生の作文
      「中学生になってからは勝ちにこだわる」
      「勝てない試合はでない」
     2物事を詰める力をもっている
     3ツキがある
     4のめり込む力=集中力がある
    ・ヴィゴラス状態の脳=成功脳
     →ワクワクする
     →必ず出来ると信じる
     →目標を達成しちゃったイメージをする
    ・脳をプラスにかえる
     →プラスの言葉(セルフトーク)
     →プラスの動作(ボディランゲージ)
       手をたたく・・たたいたらマイナスは吹き飛ばす
    ・夢目標をたてる
     →夢は大きくでっかく
     →かなえる為の目的を具現化
       ◆達成した時のイメージをしやすくする
     →処理目標をたてる
       ◆能力の120%130%で設定
    ・集中法
     1クリアリング
      →あたまをクリアに
        ・プラスの言葉
        ・プラスの動作
         松井、ウッズ
     2サイキングアップ
      →気合いをいれる 「やるぞ!!」
     3ピークパフォーマンス
      →最高の状態をイメージする
     4アイコントロール
      →一点を凝視して集中を高める
      →腹式呼吸でリラックスする
    ・仕事での活用
     1情報から知恵を生み出す
     2メンタルリハーサル
      →最低3回は行う
     3肯定の言葉をつかう
     4感覚を大切にする
     51回の成功で99回の成功を帳消しにする
     6ライバルを尊敬しない
    ・呼吸法
     1吸う5秒(10秒)
     2止める2秒(5秒)
     3はく10秒(20秒)
    ・感謝する

  • ゴルフはつけたしだったね。

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