美人ダイエットノート ドクター・栗原が教える

栗原毅

• かんき出版 (2011年5月23日発売)

感想・レビュー・書評

[yuh♂さんの感想 · 2011年7月11日]

中性脂肪が高い原因は、炭水化物の摂りすぎ。
バターが原因ではない。

[bittercoさんの感想 · 2011年6月2日]

ダイエットに関する基礎的なことから、
間違っている常識を覆す真実、ちょいテク、
ダイエットでのモチベーション維持の方法などなど。

痩せたいと願いながらもなかなかダイエットが続けられない人
にはぜひ一度読んでおいて欲しい本かもしれません。

しかも、読みやすい＆すぐ読み終えるので、
本を読むのが苦手な人も読みやすい本だと思います！

著者プロフィール

栗原 毅（くりはら・たけし）
1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。日本腎臓学会専門医。
前慶應義塾大学大学院教授。前東京女子医科大学教授。
現在は、栗原クリニック東京・日本橋院長。
「血液サラサラ」を命名したひとり。『お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く！』（主婦の友社）、『腎臓の脂肪は3日で落ちる』（池田書店）、『1週間で勝手に瘦せていく体になるすごい方法』（日本文芸社）など、著書多数。

「2024年 『知らなかった！　酢納豆の力』 で使われていた紹介文から引用しています。」