マンガでよくわかるエッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする
- かんき出版 (2017年3月23日発売)
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感想 : 104件
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Amazon.co.jp ・本 (176ページ) / ISBN・EAN: 9784761272463
感想・レビュー・書評
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捨てる勇気、手放す勇気、そこから始まる。目の前にあること全てをやるのではなくて、何を選択するか、何に集中するかということ。人生は限られた時間の中であり、全部やろうとしてもチカラは分散されてしまう。
悪くないこと、ある程度良いこと、って溢れているけど、最良のこと以外（ベター）を選択せず、ベストを選択するという、90点以上ルールは人生に取り入れていきたい。
それとクロノスとカイロス。時間の経過を主体的に捉えられるか？過去や未来ではなく、今に全集中できるか、しているか、ということ。マインドフルネス、瞑想的なコトになるけど、今を生きて、今やることに全力注ぐように時間を使っていきたい！
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大変勉強になりました。
特に｢絶対やりたい90点以上、90点未満は0点＝やらない｣｢過去の損失を切り捨てる｣｢逆プロトタイプ（試験的に止めてみる）→本当に止める｣の記述は特に響いた部分です。
コンマリさんのトキメキ魔法の片づけ術には点数までの記載は無かったので、ハッキリと90点以上のもののみ取り入れろ、という指摘にはビビッと来るものがありました。それを聞いたら色々なものが処分出来そうな気がしてきます。最近、やりたいことは全部やろう、何を止めるか、と考えていたので、その取捨選択をするのに大変役立つ情報です。あ、そうそう。ここで意識改革しなければならなかった。何を止めるか、ではなく、絶対にやりたい！だけをやる、というマインドセットだそうです。何となくやりたいことは90点以下。やらない事で自由が増える。…開眼しました。
しかしながら90点思考が出来ないものも、世の中にはあると思います。会社で言えば、誰が取ってもよい電話取り、郵便物投函など。誰もやりたくないから、やらない人は本当にやらない。本当は会社側が当番制を取り入れるなど対応しなくてはならないと思いますが、自分事ではないから放置される。これは従業員側が根気強く会社側に態勢作りをお願いしなくてはならない話なのだろうと思います。
｢仕組み化｣の話も大変参考になりました。例に挙げられていたクローゼットの話。その整理も仕組み化して散らかりを未然に防ぐ。不要品を入れる大きな袋と必要な物を入れる小さなスペースを早速作ります。なんだかやる気が出てきました。
この本も何度も読み返しそうです。
まんがが挟み込まれているので大変分かり易い。田辺さんと前沢さんが結ばれそうで結ばれないところもなんだか良かった。
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1日で読めるところが良い。ある程度仕事できる人が陥る罠はあるあるだが、そこで絞り込むのか、やり切る方法を考えるのかは職種状況により異なるかなーと思った。
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読みやすかった。
こういう風にできれば楽かもしれないけど、実際は難しいだろうと思う。
ただ、何をやって何をやらないかの基準をしっかり決めておくのは必要かもと思った。
そしてそれを決めるのはなんとなくじゃなくて、理由も考えておく必要がある。
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部屋の片付け方の本を読んだ時に、生き方そのものにも通じるなと感じたが、エッセンシャル思考はまさに思考の片付け方だなと思う。
自分にとって本当に必要なものを見極めて、不要なものは思い切って捨てていきたい。
[覚えておきたいこと]
☆エッセンシャル思考の3つの基礎
①選択
「やらなくては」→「やると決める」
②ノイズ
「どれも大事」→「大事なものはめったにない」
③トレードオフ(何かを選ぶために何かを捨てる)
「全部できる」→「なんでもできるが、全部はやらない」
「何をあきらめるか？」でなく、「何に全力を注ごうか？」と考える！
☆正しく「減らす」技術
＝「見極める」→「捨てる」→「仕組み化する」
☆「見極める」ために集中して物事を考える時間をつくる。一つの問題を考え続けるのでなく、視野を広げて多数を検討する。
☆遊びはストレス軽減だけでなく、脳の柔軟性と順応性を高め、創造的にしてくれる。
☆他人や偶然によって決められたり、仕方なく消去法で選ぶのではなく、自分自身で選びたいから選ぶ。90点以下だと思うものはノー。
☆本質目標(シンプルで具体的、刺激的、測定可能な目標)を定める。
☆人は自分が所有しているものを実際より高く評価しがち(授かり効果)。
→「もしまだこれ(このチャンス)を持っていなかったら、手に入れるためにどれだけのコストを払うか?」と考えてみる！
☆いつもやっているからという理由でやめられない(現状維持バイアス)ことをゼロベースで見直し、試験的にやめてみてから本当にやめる。
☆少しずつでも進歩しているという手応えが、意欲的に前進するために最重要。
☆過去や未来のことにとらわれず、「今、この瞬間」に集中する。
「今、何が重要か」を考え「今すぐやるべきことリスト」の優先順に一つずつ集中してする。
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90点未満のものは捨てる、という考え方など、新鮮に感じた。
備忘
シンプルで、具体的で、刺激的で、測定可能な目標を選ぶ
「 2012年までに、イギリスのあらゆる人がインターネットを使えるようにする」
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サクッとおもしろく読めました。
「大事なものはめったにない」
「やらなくては」ではなく、「やると決める」
意識し続けたいと思うフレーズが、
たくさんありました。
漫画で分かりやすいので、
忙しくてお疲れ気味の人にお薦めです。
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エッセンシャル思考とは、
99%の無駄を捨て1%に集中すること。
「より少なく、しかしより良く」
以下、メモ
■見極める技術
90点ルール:90点未満は0点と同じと考え、捨てる
もしくは、
3 つのプロセスを踏む
1.チャンスについて記述
2考慮に値するチャンスの最低限の基準を3つ書き出す
3考慮に値するチャンスの理想の基準を3つ書き出す
→すべて満たしているものだけが選択に値するチャンス
■捨てる技術
目標が刺戟的でなければ人を動かすことはできない
平凡
かつ、一般的・・価値観
かつ、具体的・・四半期目標
刺激的
かつ、一般的・・ビジョン、ミッション
かつ、具体的・・本質目標=エッセンシャル目標
シンプルで、具体的で、刺激的な目標を立てるべし
→達成の判断が明確
思わぬチャンスが来た場合、このチャンスを逃したらどう感じるか？ではなく、もしまだこのチャンスが手に入っていなかったら、手に入れるためにどれだけのコストを払うか？を考える
■仕組み化する技術
集中するために、
1.今何が重要かを考える
2.未来を頭の中に抱えない
3.優先順位をつける
バッバファを持つため、見積もりは1.5倍で考える
シナリオプランニングでリスクを軽減する
1.このプロジェクトにはどんなリスクがある？
2.最悪の場合、どんなことになりうる？
3.周囲の人への影響は何がある？
4.そのリスクは自分にとってどの程度の経済的負担になる？
5.リスクを減らすためにどのような投資を行うべき？
日々のささやかな進歩が飛躍的な達成へとつながる
今何が重要かを考えてリストアップする
→今この瞬間に集中する=マインドフルネス
■その他
成功のパラドックスに陥らないようにする
・・成功のパラドックス
1.目標を見定め、成功に一直線に進む
2.成功した結果頼られ、多様な仕事を振られるようになる
3.やることが増えすぎて、時間とエネルギーが拡散されていく。すべてが中途半端になる
4.本当にやるべきことができなくなり、成功に導いてくれた方向性を見失う
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人はあれもこれもできない。
すべてに手をつけようとすると、
本当にしたいことができずあっという間に時間が経つ。
重要なことを見分ける為の判断基準を作る(90点ルール)
瑣末なことは切り捨てる、断る
具体的、刺激的、測定可能な目標を作る
常に今重要なことは何かを意識し、積み重ねる
内容はわかりましたが、
ストーリーがありきたりでつまらなかった。
これなら原本読んだほうが良かったなと思いました。
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著者プロフィール
グレッグ・マキューンの作品
