マインドフルネスストレス低減法

制作 : Jon Kabat‐Zinn  春木 豊 
  • 北大路書房
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本棚登録 : 423
レビュー : 28
  • Amazon.co.jp ・本 (408ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784762825842

感想・レビュー・書評

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  • 歩行瞑想法、ボディースキャン

  • いちおうまじめな研究なんかな。研究というよりはヨガ系列のあれだよな。

著者プロフィール

ジョン・カバットジン博士はマサチューセッツ大学医学部の名誉教授であり、薬学・医療・社会におけるマインドフルネス・センター、そしてマインドフルネス・ストレス低減クリニックの創設者である。多くのベストセラーの著者でもあり、著作物は30以上の言語に翻訳をされている。

「2017年 『マインドフルネスのはじめ方』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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