睡眠学 「眠り」の科学入門 (I)

  • 北大路書房 (2018年11月9日発売)
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Amazon.co.jp ・本 (168ページ) / ISBN・EAN: 9784762830440

作品紹介・あらすじ

これまで消極的・受動的評価を受けてきた睡眠という生理機能に対し,積極的・能動的側面から詳説する。脳を休めるだけではなく,脳を創り・育て・守り・修復するといった睡眠の役割やメカニズム,また,夢の成り立ちとその意味,生体リズムと睡眠,睡眠環境や睡眠健康指導の実際について平易に解説する。テキストに好適。

感想・レビュー・書評

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著者プロフィール

中部大学教授

「2021年 『認知症にならない!させない!世界の実証メソッドを網羅!脳の名医が教える最高の脳活大全』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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