いつも気にしすぎてしまうあなたへ

ベルベル・ヴァルデツキー 岡本朋子 ベルベルヴァルデツキー 岡本朋子

• サンマーク出版 (2013年9月13日発売)

感想・レビュー・書評

[haruさんの感想 · 2016年4月14日]

2013年9月20日購入。
2013年10月23日読了。

[poporo-bookshelfさんの感想 · 2014年1月19日]

タイトルどおり「いつも気にしすぎてしまう」方には、お勧めの一冊です!!

傷つけ合うメカニズムから傷ついた心と冷静に向き合う方法が、プロセスをおってかなり分かりやすく書かれています。

怒りに任せて自暴自棄になるのではなく、自分の感情や相手に望んでいることをしっかり見つめなおし、自分自身で感情をコントロールすることが大切だと実感しました。

辛いことがあったら、もう一回読み直したい一冊です。

[さくらぶさんの感想 · 2013年9月23日]

「どうして人は傷つくのか？」「傷ついた時は？」「傷つけたらしい時は？」
そう思ってしんどい思いしてる人にオススメです。オススメです。

ただ、許しましょう、考え方変えましょうだけじゃなくて、
心の動きとか、何が起こってるのかとか、かなりわかりやすかったです。
整理されて簡潔にまとめてある箇条書きアドバイスも、とてもよかった。