いつも気にしすぎてしまうあなたへ

制作 : 岡本朋子 
  • サンマーク出版 (2013年9月17日発売)
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  • レビュー :3
  • Amazon.co.jp ・本 (207ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784763133229

いつも気にしすぎてしまうあなたへの感想・レビュー・書評

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  • 2013年9月20日購入。
    2013年10月23日読了。

  • タイトルどおり「いつも気にしすぎてしまう」方には、お勧めの一冊です!!

    傷つけ合うメカニズムから傷ついた心と冷静に向き合う方法が、プロセスをおってかなり分かりやすく書かれています。

    怒りに任せて自暴自棄になるのではなく、自分の感情や相手に望んでいることをしっかり見つめなおし、自分自身で感情をコントロールすることが大切だと実感しました。

    辛いことがあったら、もう一回読み直したい一冊です。

  • 「どうして人は傷つくのか?」「傷ついた時は?」「傷つけたらしい時は?」
    そう思ってしんどい思いしてる人にオススメです。オススメです。

    ただ、許しましょう、考え方変えましょうだけじゃなくて、
    心の動きとか、何が起こってるのかとか、かなりわかりやすかったです。
    整理されて簡潔にまとめてある箇条書きアドバイスも、とてもよかった。

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