「首から下」で考えなさい

シアン・バイロック 薩摩美知子

• サンマーク出版 (2015年7月13日発売)

感想・レビュー・書評

[なおきさんの感想 · 2018年11月5日]

我々の思考や心・感情は一体どこで生まれているのか？その問いに対し、本書は明確に答えてくれる。

我々の思考や心・感情は、脳内の電気信号だと思っていた。それは正しい。しかし、脳を中核とする神経回路は、全身に張り巡らされている。脳だけでなく、神経がつながる全身も含めて、我々は思考し、感情をいだいている、そう本書は指摘する。

であるならば、子育て・教育の観点で言えば、たくさん遊んだ子、たくさん運動した子のほうが、頭が賢くなり、感情が豊かになることになる。そして、その事実が明らかになりつつある。赤ちゃんが首を持ち上げる、寝返りを打つ、そうした行動自体も、知覚と感覚に影響を与えているとは。
http://naokis.doorblog.jp/archives/your_body_thinks.html【書評】『「首から下」で考えなさい』〜子育て中パパ・ママと人事部におすすめ


＜目次＞
はじめに　外の世界が、あなたの脳を活発にする
第一章　体が感情をコントロールする
第二章　まず行動、考えるのは後から
第三章　体を動かせば、頭がよくなる
第四章　体を動かして、アイデアとひらめきを手に入れる
第五章　ボディランゲージ　ジェスチャーが思考をサポートする
第六章　他人を理解するために体をつかう
第七章　体をつかって心を動かす　悲劇のヒロインになるのも簡単
第八章　体が「やさしい社会」をつくる
第九章　エクササイズは心も脳も健康にする
第十章　体をつかって心を落ち着かせる
第十一章　環境が変わると、考え方も変わる　グリーンマジック
エピローグ　体をつかって心と脳を変える四つのポイント


2016.02.18　朝活読書サロンで紹介される。
2016.06.19　予約
2016.07.08　読書開始
2016.07.15　読了

[haru2012さんの感想 · 2016年4月7日]

脳ではなく体がコントロールする。感情も、行動も、知能やアイデア、他人の理解も。体をうまく使おう。

意識は後とか、運動が脳に良いとかは読んだことはありましたが、指を使った方が計算できるとか、ふれあいの子育てなども同じカテゴリーに並べられていたのが新鮮でした。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2015年10月13日]

単純に言ってしまえば「身体を動かしましょう」という話。納得の内容ですが、こういった考え方は今までの本でも既出済みの感がある。個人的には昔読んだ「脳を鍛えるには運動しかない！」の方が面白かったです。

[cincinnatiredsさんの感想 · 2015年8月20日]

エクセレントの一言！
読み応えもしっかりしていて、読書好きの人でも満足間違いなし！！

[mybookshelfさんの感想 · 2015年8月10日]

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