骨盤調整ヨガ

著者 : 高橋由紀

• サンマーク出版 (2018年4月9日発売)

感想・レビュー・書評

[ハッピーの親さんの感想 · 2022年6月22日]

骨盤調整とヨガの題材が気になり購入。
ページ数の3割はこのヨガをやってこんなによくなったよという方々の感想？でした。。
掲載されているポーズも有名で定番のものなのですが何に有効なのかという症状によって選別されていたり、夜や朝それぞれでおすすめのポーズを選ばれていたりと私のようなヨガをよく分かっていないでジムで取り敢えずやっているような人にはいいかもしれません♪もう4年週2でヨガ教室行ってるんですが恥ずかしいですが最近になってやっとヨガがどういうものなのか知りたくなって色々と本からちょっとづつ理解を深める為にヨガ本漁ってます。(*´-｀*)ゞ

[pemotamaさんの感想 · 2019年4月10日]

知ってることが多かった。
週一でやってるけど、変わらない。

著者プロフィール

株式会社ベビーヨガアソシエイトCEO・プログラムディレクター内閣府認証NPO法人ローハスクラブ認定講師1995年、身体の不調から自身の体質改善のためヨガをはじめ、病を克服。ヨガ指導歴14年。2児の母。日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。これまでヨガを指導した生徒の数は、のべ10,000人以上にのぼる。2013年、ママたちの育児不安を少しでも解消したいと、「赤ちゃんのやわらか抱き方プログラム」を考案。講座、講演で全国を飛び回る。　

「2018年 『やさしいやわらか抱っこの本』 で使われていた紹介文から引用しています。」