Think Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法

著者 : ロルフ・ドベリ 安原実津

• サンマーク出版 (2020年1月22日発売)

感想・レビュー・書評

[3さんの感想 · 2021年12月8日]

余計な情報をシャットダウンすることでマルチタスクや意志力低下を防ぐと共に、自身の思考や記憶さえも疑ってかかる意識を持つこと。
計画には20〜50ほどの段階に分けた明確な計画をたて、自分でコントロールできる物については自分にできると期待を持とう(プラセボ効果) 出来ると思い込むだけで脳は影響される。背水の陣や時間制限も有効。逆に、自身でコントロールできない物事については、予測不可能であることとパターンは偶然に過ぎないことを意識しあくまで期待しないこと。計画実行前には、計画な失敗したこと想像し、何故失敗したのかを思いつく限り全て書き出してみよう。

ハンマーを手にする者は全て釘にみえる。
職業や得意分野が視野と思考の偏りを生む。思考の幅を広げるために他分野も学ぶ。
しかしながら、専門分野のなかで狭くともキングとなれる領域を手にすることが最も成功確率が高い。


・ミケランジェロ
どのようにしてダビデ像を作り上げた？
→「ダビデではないものを、すべて排除したのです」

・「すべきでないこと」は「すべきこと」より、はるかに影響力がある

[takehiko102982さんの感想 · 2021年7月16日]

思考の罠を52個、それぞれに解説をしている本。割とよく見る話もあるけど、１つ１つ丁寧に解説されている。
「努力の正当化」とか有名だよね。労力をかけるほど価値がなくなっても捨てられない。
理由があるとイライラする、逆に理由があればよい、というのは、面白い。何の説明もなく「よろしく！」と言われるより、「体調が悪いからよろしく」と言われるほうが納得感がある。やること変わらないのに。
遅刻が多いことの対策として罰金制にしたら、余計遅刻が増えた、っていう話も有名だよね。お金じゃダメなんだよね、っていう。お金によるモチベーションは弱い。。。
また、人は自分の意見が「多数派」と思いがち、というのは、確かによく陥るかも。。。　いろんな意見があるのは当たり前なんだけど、でも自分が「多数派」だと思ってしまう。。。
選択肢を提示されると、ほかの選択肢があることに考えが及ばず、提示された選択肢から選んでしまう、というのは、ふむふむ、と。これ、昔はよく陥ってたかも（今でも・・？）。また、選択肢を多く抱えておくことは、抱えることに他するコストをちゃんと考えないとね、というのも納得感あり。特に精神的なコストって大きいよね。キャンセルできるからとりあえず押さえる、とかも、選択肢が増えているのでよさそうだけど、「どういう条件でキャンセルする？」とか考えることは増えていて、果たしてトータルでプラスなのか、と言われると。。。
情報が多いほど良い決断を下せるわけではない、というのもよく聞く話だけど、ついやりがち。。。
第一印象は意外とあてにならないけど、大事、というのは逆に言うと、一番初めに意見を言うことで多少なりともコントロールできるのか。

[Yukirobbinsonさんの感想 · 2020年11月6日]

スイス生まれのの元実業家、ロルフ・ドベリ氏が紹介する陥りやすい思考について52項目記載されている。ビジネスマン、特に部下からの報告を元に意思決定したり、指示を出すことが多いマネージャー層に是非読んでほしい作品。私自身も知らず知らずのうちに思考の罠に陥っていることが判明した。より良い人生を送る為には幸福を手に入れる事ではなく不幸を避けることが重要。間違った思い込みを避けて賢く生きたい人のバイブル。

[fuji70さんの感想 · 2020年9月14日]

賢く行動するにはミケランジェロの言葉「ダビデに意識を集中させるのではなく、ダビデで無いものを排除」
→ 思考や行動の誤りを排除する

「あなたが妬みを感じていいのは、あなたがこうなりたいと目標にしている人だけ」
→ これは響いた

[ikitaさんの感想 · 2020年5月31日]

ありがちなバイアスについて書かれていて分かりやすい。

Think Smart
The Art of Wise Action
52 Mistakes
You Had Better Leave to Others
by Rolf Dobelli
間違った思い込みを避けて、
賢く生き抜くための思考法
ロルフ・ドベリー――【著】 安原実津
【訳】

目次

はじめに
ミケランジェロに学ぶ「よい人生」を送る秘訣
「幸福」を手に入れるのではなく「不幸」を避ける
1 新年の抱負が達成できないわけ【先延ばし】
なぜ、大事なことをいつも「後回し」にしてしまうのか?
エネルギーを充電しないと「意志力」は視能しない。
失敗しないために「期限」を上手に設定する
2 「理由」がないといらいらしてしまうわけ【カチッサー効果】
この「ひと言」があるかないかで180度変わる
どんな理由でもいい、理由があれば「安心」できる
社員のモチベーションが上がる「経営理念」とは?
3 比較しすぎると、いい決断ができなくなってしまうわけ【決断疲れ】
プレゼンの「開始時間」は、心理学的に何時がよいか?
IKEAのレストランが「通路の真ん中」にある理由
「時間帯」によって裁判の判決が変わる
4 「自分は大丈夫」と錯覚してしまうわけ【注意の錯覚】
「目の前にあるのに気がつかない」ことがよくある
運転中の携帯電話の「注意力」を検証する
どんなに「ありえない」ことでも想定したほうがいい理由
5 自分でつくった科理のほうがおいしく感じるわけ【NIH症候群】
私たちは「自ら考えだしたアイデア」に夢中になる
「ふたつのグループ」に分けて評価しあうとうまくいく
無意識に「自分のアイデアのほうが重要」と思い込む
6 労力をかけたものが、大事に思えるわけ【労力の正当化】
努力して手に入れたものを「過大評価」してしまう
「時間」と「労力」を費やしたときほど注意する
7 第一印象が当てにならないわけ【初頭効果と親近効果】
なぜ、その男性に「好感」を持ったのか?
会議では「最初の意見」がその後を左右する
「最初の印象だけ」で判断するのはやめよう
8 ボーナスがモチベーションを低下させるわけ【モチベーションのクラウディング・アウト】
「お金で解決」しようとすると、逆効果になる
ボーナスで「やる気が上がる人」と「下がる人」の違い
9「ありえないこと」を想像したほうがいいわけ【ブラック・スワン】
誰にも予想できないことが起こるのが人生
ポジティブな「ブラック・スワン」にうまく乗ろう
10 現状維持を選んでしまうわけ【デフォルト効果】
どうして、つい「ハウスワイン」を注文してしまうのか?
ほとんどの人は「標準案」を選んでしまう
「失う悲しみ」は「得る喜び」の二倍強く感じる
11 ほかの人も自分と同じ考えでいるように思えるわけ【偽の合意効果】
私たちは「自分の意見が多数派」と思い込んでいる
自分の成功を「過大評価」してしまうのは無自覚
意見が異なる人たちを「変わり者」と決めつけない
12 自分より優秀な人を採用したほうがいいわけ【社会的比較バイアス】
あなたは、「ライバル」を応援できますか?
「Aクラス」の人は「Aプラス」の人を採用している
「自分より優れた人」を支援したほうがいい理由
13地元のサッカーチームを応援したくなるわけ【内集団・外集団バイアス】
「仲間意識」を持つことのメリットとデメリットー
ささいな「共通点」だけで一気に好ましく感じるのはなぜ?
14 予定を詰め込みすぎてしまうわけ【計画錯誤】
なぜ、「楽観的」すぎる計画を立ててしまうのか?
正確に計画を立てることができない「ふたつの理由」
「失敗」の予想と対策を計画に盛り込んでおく
15 ほらで相手を納得させられるわけ【戦略的ごまかし】
なぜ、「できます」とはったりをかましてしまうのか?
「言ったこと」ではなく、「やったこと」に注目する
16 計画を立てると心が安定するわけ【ゼイガルニク効果】
記憶から「終わったこと」がすぐ消去される仕組み
試験のプレッシャーに勝てたのは「計画」のおかげ
タイムマネジメントの権威が勧める「計画の立て方」
17 反射的に思いついた答えは疑ったほうがいいわけ【認知反射】
あなたは「三つの問題」のうち、いくつ正解できますか?
「衝動をコントロールする力」が人生を決める
「直観」に頼りすぎると合理的な判断ができなくなる
18 あなたが自分の感情の操り人形なわけ【感情ヒューリスティック】
大事なことを「決定」するとき、どうやって考えるべきか
好きだと感じると「リスクは少なく利益は大きく」確信する
「笑顔」を見ると、瞬時に「好き」だと感じる
19 自分の考えに批判的になったほうがいいわけ【内観の錯覚】
「自分の心は覗けても、他人の心は覗けない」は本当か?
私たちは共感されたい共感されないとどうなる?
20 最適なものを見逃す場合が多いわけ【選択肢の見過ごし】
本当にそれはベストなのか――陥りやすい四つの思考の罠
選択するときは「次善の選択肢」と必ず比較する。
「知らずにいる」ということに対する感情が存在しないわけ【混血効果】
一九世紀まで行われていた「治療」とは?
代わりの「侵れた説」が現れるまでいったままになる
22 数字は机上で改善できてしまうわけ【ウィル・ロジャース現象】
何もせずに「業績」が上がったように見せかける方法
「印象をよくする」ことは簡単にできてしまう
23 小さな店舗が突出して見えるわけ【少数の法則】
私たちは「偶然の分布」に簡単に惑わされてしまう
規模が小さいほど「変動」が大きく見える ーめ
24「スピード狂」の運転のほうが安全に見えるわけ【治療意図の錯誤】
「スピード狂」のほうが事故が少ないのは本当か?
すべての患者のデータを評価対象にしなければならない
25 平均的な戦争が存在しないわけ【平均値の問題点】
平均をもとに予測を立てると危険がともなう
複雑な現代では「平均の概念」は意味を持たない
26「拾ったお金」と「貯めたお金」で扱い方が変わるわけ【ハウスマネー効果】
お全は裸ではなく、感情の衣服にくるまれている
高額の宝くじに当たった人は、数年後には前より貧しくなる
「思いがけずお金が入ったとき」ほど、注意しよう
27 統計の数字よりも、小説のほうが心を動かすわけ【心の理論】
アメリカで撮影も掲載も禁じられていた「写真」の理由
私たちが「感情移入」してしまうのは、だれかの物語
28 私たちが「新しいもの」を手に入れようとするわけ【最新性愛症】
「五〇年先の世界」を想像してみるとわかること
「新しいもの=よいもの」ではない。
29 目立つものが重要なものだと思ってしまうわけ【突出効果】
なぜ、その記者は強引すぎる見出しをつけてしまったのか?
「目立つもの=重要なもの」ではない
30 占いが当たっていると感じるわけ【フォアラー効果】
「あなたの性格」を正確に言い当てる方法
私たちが「性格判断」を信じてしまう四つの理由
「本物」を見抜く方法を知っておこう
31 満月のなかに顔が見えるわけ【クラスター錯覚】
脳は「バターンや法則」を無意識のうちに探し出す
ほとんどのものは「単なる偶然」にすぎない
32「期待」とは慎重に付き合ったほうがいいわけ【ローゼンタール効果】
「予想」に激しく振り回される投資家たち
先生に「期待」された子どもは、IQが上昇した
「プラセボ効果」を自分に対して上手に使おう
33 誰もヒトラーのセーターを着たくないわけ一伝播バイアス】
「星遺物」の前で行った致度な儀式が効力を持つ理由
「人とモノとのつながり」は目に見えなくても消えない
34 あなたが常に正しいわけ【歴史の改ざん】
「自分に都合の悪い昔の考え」は記憶から消去される
鮮明に覚えている「あの日の記憶」は本当に正しいか?
35 下手に何か言うくらいなら、何も言わないほうがいいわけ【無駄話をする傾向】
言葉が雄弁であればあるほど私たちはだまされる
明瞭な発言は、明瞭な思考から生まれる
36「王者」になったほうがいいわけ【ねたみ】
ねたみは「不合理な行動」を引き起こす
あなたと「似ている人」にしかねたみは招かない
自分がトップに立てるような「得意分野」をつくる
37 都合よく並べ立てられたものには注意したほうがいいわけ
【チェリー・ピッキング】
「都合の悪いものは極力見せたくない」心理がある
「達成できなかったこと」のほうに目を向けてみよう
38 プロパガンダが効果を発揮するわけ【スリーバー効果】
兵士たちの「戦意」が上がったり下がったりするわけ
「情報源」は速く忘れるが、「情報そのもの」は残る
39 ハンマーを手にすると、何もかもが釘に見えるわけ
【職業による視点の偏り】
誰もが「自分の得意分野」に偏ったものの見方をする
自分の専門とは大きく見れた「思考モデル」を身につける
40 成功の決定的な要因が「運」であるわけ【スキルの錯覚】
次々と会社を成功させる人がほとんどいないのはなぜ?
「漕ぎ方」よりも「ボートの性能」のほうが重要である
コンサルタントを崇拝しすぎないほうがいい理由
41知識が転用できないわけ【領域依存性】
自分の専門以外の例を出されるとわからなくなる
チェスのブレーヤーはチェス以外はうまくできない
能力が発揮できる領域は限定されている
42お金を寄付したほうがいいわけ【ボランティアの浅はかな考え】
本当に「世の中に貢献できること」とは何だろう?
自分の仕事を増やして、手にしたお金の一部を寄付する
43 行き当たりばったりで物事を進めたがらないわけ【曖昧さ回避】
私たちは「確率がはっきりしているもの」が好き
「リスク」は予測できるが、「不確実さ」は算出できない
経済は、リスクを把握できない「不確かな領域」
44 敵には情報を与えたほうがいいわけ【情報バイアス】
情報が多すぎると決められなくなり、決断の質も下がる
本当はしなくてもいい検査でも受けてしまう
「最低限の情報」で生活すると、判断力が高まる
44 ニュースを読むのをやめたほうがいいわけ【ニュースの錯覚 】
「ニュースを一切見ない」実験をしてわかったこと
ニュースからできるだけ距離を置くべき三つの理由
情報の「背後にあるもの」にこそ目をむける
46 危機が好機になることがめったにないわけ【起死回生の誤謬】
「死にたくなるほどの経験」は人生に必要なのか?
無理に「プラスの要素」を見出そうとしなくていい
死の危険は冒さなくていい、とにかく避けたほうがいい
47 頭のスイッチを切ったほうがいいわけ【考えすぎの危険】
「考えすぎる」とうまく動けなくなる
理由を考えすぎると「直感」はにぶる
「感情」で決めるとき、「論理」で決定すべきとき
48 チェックリストに頼りすぎてはいけないわけ【特徴肯定性効果】
「あるもの」は「ないもの」より重視される
「特徴肯定性効果」に陥りやすい職種とは?
「起きていないこと」を考えると幸せを感じられる
49「いけにえ探し」はやめたほうがいいわけ【単一原因の誤謬】
なぜそれは起こったのか、 - 原因を考えるとわかること
物事は「多くの要因」が重なった結果として起こる
成功も大惨事も「誰かひとり」のせいではない
50「最後のチャンス」と聞くと判断が狂うわけ【後悔への恐怖】
大きな「後悔」を抱くのは、どんなときか?
「履きつぶした靴」がなかなか捨てられない理由
人生の選択は「最後のチャンス」と分けて考える
51 あなたの船を燃やしたほうがいいわけ【退路を断つことの効果】
「読みかけの本」がどうしても気になってしまう理由
できるだけ「多くの選択肢」を残しておきたいという心理
どの可能性も排除せずに保留にする人は、成功できない
52 学問だけで得た知識では不十分なわけ【知識のもうひとつの側面】
粘り強く取り組んだ人たちが世紀の発明を生んだ
泳ぎ方の本を読んでも、泳げるようにはならない

謝辞
訳者あとがき
参考文献

[竹中紳治さんの感想 · 2020年2月16日]

▼思い込みから脱却し賢く生きる思考法

■先延ばしをしないためにリラックス時間+期限を設ける
■自分の考え≠他人の考え
←相手を変わり者と見てないか
■最後のチャンスという言葉に懐疑的になろう

◉環境や思考の癖を意識

[shonantokaさんの感想 · 2020年2月13日]

52の思考の罠を題材にどう対処すべきかを指南してくれる書籍。特に「大胆な良い決断→時間の早いうち、か、休憩後」、「ゼイガルニク効果→課題に対しては計画を立てるだけで心の安定を得られる（実行、完了させる必要はない）」が有用であった。

[だーちさんの感想 · 2020年1月29日]

人がハマりがちな誤った思考について52の観点から説明した本。
本自体は300ページ程度だが、１章１章が短く読みやすいため、サクッと読み終えることができた。

本書のポイントは「すべきこと」ではなく、「すべきでないこと」に着目していることだろう。
引き算の発想は抜け落ちがちな観点であり、現代社会を忙しなく生きる人々にはオススメしたい一冊となっている。

もちろん全てを実践することは不可能だし、「それはどうなの？」と思う章も存在するが、
読んでいく中でスッと納得できる箇所に多く出会える。

[音楽サッカー好き税理士さんの感想 · 2020年1月29日]

読む習慣がなくなってきた、、
読むのサボらない！疲れか右から左、、

[もらっちさんの感想 · 2024年4月23日]

自分の思考を疑うこと。自分が正しいと思うと他のことが入ってこなくなり、偏った考えが固まってしまう。人は自分にとって都合の良い情報だけを見ようとする傾向があることを理解する。
自分を客観的に見る視点を定期的にもつこと。
多面的に捉えること。状況を具体的に書き出して考えること。
感情的にならないように。冷静に俯瞰する。
自分の誤りを素直に認めること。
先延ばしにしない。少しでいいからすぐ始める。始めればその先、全体感が見えてきて計画を立てやすく、誤りに気づきやすい。
比較し過ぎると疲れる。選択は疲労する。休憩をとったり、ある程度絞ったらとりあえずやってから考える等

自分の思い込みに気づき、俯瞰して、選択し、行動すること。

著者プロフィール

作家、実業家。１９６６年、スイス生まれ。
スイス、ザンクトガレン大学卒業。スイス航空会社の子会社数社にて最高財務責任者、最高経営責任者を歴任の後、ビジネス書籍の要約を提供するオンライン・ライブラリー「ｇｅｔＡｂｓｔｒａｃｔ」を設立。香港、オーストラリア、イギリスおよび、長期にわたりアメリカに滞在。科学、芸術、経済における指導的立場にある人々のためのコミュニティー「ＷＯＲＬＤ．ＭＩＮＤＳ」を創設、理事を務める。３５歳から執筆活動を始め、ドイツやスイスの主要紙にコラムを執筆。その他、世界の有力新聞、雑誌に寄稿。著書は４０以上の言語に翻訳出版され、累計発行部数は３００万部を超える。『Ｔｈｉｎｋ ｃｌｅａｒｌｙ　最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法』『Ｔｈｉｎｋ Ｓｍａｒｔ　間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法』（ともにサンマーク出版）は日本でもベストセラー。スイス、ベルン在住。

「2020年 『Think right 誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法』 で使われていた紹介文から引用しています。」