ゆるめてめざめて幸せな体をつくる (サンマーク文庫)

著者 : 高岡英夫
  • サンマーク出版 (2009年8月21日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (267ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784763184764

ゆるめてめざめて幸せな体をつくる (サンマーク文庫)の感想・レビュー・書評

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  • 今日は頭が痛くぐるぐるしていました。
    これを読んで、ゆるゆる体操すると、ちょっとよくなりました。  いつもしよーーっと♪

  • スーッとすること。ゆるゆるすること。大事です。。
    思えば、ものごとが上手くいってるときって、そんな感覚がある。
    力んで突き進むというよりは、ゆるんで、なにかの流れに乗ってる感覚。

    センターの発達した人に人があつまること、円滑な体の大切さ、身体意識にゆだねることのおもしろさ。
    串団子の串が、真ん中よりちょっと後ろ側に刺さってる感じ。
    地と天の気を、センターに流す感じ。
    などなど。

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