「ちょっと寝」があなたの人生を変える!

サラ・C．メドニック マーク・アーマン 鹿田昌美

• サンマーク出版 (2008年2月1日発売)

感想・レビュー・書評

[cosmopolitan99さんの感想 · 2015年5月9日]

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[hayatomさんの感想 · 2009年8月11日]

ウトウトしつつも眠気と闘うその非効率さを選ぶより、15分でも寝ればかなり頭がすっきりするし効率も上がるよ、という内容。
タイトルが釣りっぽいのと、内容もそれだけのことなので、書店で軽く流し読みすれば十分な本です。

[よむよむさんの感想 · 2008年9月30日]

自分のヒラメキのメカニズムを教えてもらった本。
午前中にやたらと詩やヒラメキが起きやすいこと、起きがけにインスピレーションが湧きやすい理由が
自分なりに勝手に理解できた。
同じ波動構造をしていることから、ＭＫＴの波動にもなにか関連が見出せないか考察してみたい。

[自由人さんの感想 · 2008年6月21日]

人は寝なきゃやってられね〜よってこと。睡眠についてちょっと科学的に書いてある。