病気にならない生き方レシピ集

  • サンマーク出版 (2007年12月26日発売)
3.35
  • (3)
  • (4)
  • (18)
  • (1)
  • (0)
  • 66人登録
  • 8レビュー
  • Amazon.co.jp ・本 (111ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784763197887

病気にならない生き方レシピ集の感想・レビュー・書評

並び替え:

表示形式:

表示件数:

  • 資料番号:011023629
    請求番号:498.5/シ

  • 436

  •   準備中

  • 今は新谷式で頑張る~。レシピが載っているのは嬉しいのだが・・・実生活に難しいという印象を受けるのは否めない。まぁレシピだから見栄え重視ですけどね。ようは水と酵素、和食を意識すること。昔ながらのローフードを見直して。あとは熱に注意!酵素をいかに摂り、消費をいかに減らすか、ということのようです。

  • 病気にならないい生き方に基づいて、実際に医師夫妻が家庭で食べているメニューとその作り方。
    100%実行することはない、家庭では7割ぐらい、という解説にややほっとする。
    若い人には物足りないかも知れないけど、栄養と料理の基礎知識として役に立ちそう。
    親の介護を支える年代ならまあ基本は近いので、参考になります。

  • エンザイムを摂取する。

  • (2009-02-21読了)
    「病気にならない生き方」の3作を読んでみて、じゃあ何を食べればいいの?という疑問をもった読者も多かったのではないでしょうか?
    植物性85%、動物性15%というのは普通に健康に気を使っている人でも難しい事なのではないでしょうか。
    本書は具体的な献立が1週間分掲載されていますので、食生活のイメージを作るのに非常にわかり易い内容だと思います。
    自分の食生活を見直すいい機会になると思います。

  • 実際作ってみた。参考になった。これからも体の事を考え色々試してみる。

全8件中 1 - 8件を表示

新谷尚子の作品

この本を読んでいる人は、こんな本も本棚に登録しています。

有効な左矢印 無効な左矢印
有川 浩
村上 春樹
夏川 草介
村上 春樹
三浦 しをん
池井戸 潤
デール カーネギ...
スペンサー ジョ...
有効な右矢印 無効な右矢印

病気にならない生き方レシピ集はこんな本です

ツイートする