マジック体操で腰痛・肩こりさようなら (暮しの手帖ブックス)

著者 : 丹羽滋郎
  • 暮しの手帖社 (2007年10月発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (94ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784766001549

作品紹介・あらすじ

簡単な体操をつづけると、あんなにつらかった腰痛や肩こりが魔術のように治ります。誰でも、いつでも、どこでもできる。

マジック体操で腰痛・肩こりさようなら (暮しの手帖ブックス)の感想・レビュー・書評

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  • 身体(骨、筋肉)の構造から理論的のストレッチのやり方を解説している本。
    勉強したい人向けだと思います。

  • ぎっくり腰になってしまって、病院だけに頼らず、自分でもなにかやってみようと思って。骨の仕組みなどもわかりやすく解説されていて、ほほ〜なるほどなぁと、妙に納得できる本でした。年には勝てないなどとは口が裂けても言いたくはないが、ついこういう本を手にしてしまう自分がイヤだな〜

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