一生太らない体のつくり方&スロトレ (エクスナレッジムック)

著者 : 石井直方
  • エクスナレッジ (2009年4月17日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784767808215

一生太らない体のつくり方&スロトレ (エクスナレッジムック)の感想・レビュー・書評

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  • 40代になって代謝が落ちて太るしくみと、
    筋肉をつけて、脂肪を落として、リバウンドしない方法が
    わかりやすく書いてあり、
    スロートレーニングを3ヶ月は続けていく覚悟が出来ましたよ

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