一生太らない体のつくり方&スロトレ (エクスナレッジムック)

著者 :
  • エクスナレッジ
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  • Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784767808215

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  • 40代になって代謝が落ちて太るしくみと、
    筋肉をつけて、脂肪を落として、リバウンドしない方法が
    わかりやすく書いてあり、
    スロートレーニングを3ヶ月は続けていく覚悟が出来ましたよ

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