たばこを吸っている人,吸っていた人が健康のためにできること

著者 : 奥仲哲弥
  • エクスナレッジ (2011年5月2日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (175ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784767811260

たばこを吸っている人,吸っていた人が健康のためにできることの感想・レビュー・書評

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  • たばこはほぼやめたが、お酒を飲むと、もらったりしちゃう。
    勝間さんの本で「たばこをやめられない人はたばこの害を”本当に”わかってないから」ということが書かれていたから読んでみた。

    で、読んでみて、やめられるとは思えなかった。

    ・一日の喫煙本数×喫煙年数=400で危険 800でアウト
    ・たばこやめてもそれまでの肺への悪影響は回復しない
    ・歳をとってからキツくなる

    私はマラソンランナーです。長く走る為にはやめた方がいいと思うと同時に、今のペースなら誤差の範囲では?なんで甘い考えもよぎってしまうのでした。

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