マタニティ・ヨーガ安産BOOK

  • 現代書館
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本棚登録 : 26
レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (141ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784768434529

感想・レビュー・書評

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  • DVDには一部の体操しか入っていないので、これだけを流して、一連のヨガをするのはできないと思う。本を見ながらやることになる。
    体操はやんわりしたのが多い。マタニティヨガ、産後ヨガ(5ポーズ)、ベビーマッサージなどもすべて一冊に入っている。
    一つひとつはそんなに深くないのかも。
    これで見て、気になればあとは自分で専門書を買うっていうのが読み方なのかも。私も他のDVDを買ったので、あくまでもそっちメインでやると思う。本を平げておさえて体操って結構大変なのです。。。

  • マタニティ・ヨーガ安産BOOK
    きくち さかえ
    現代書館(2005-11)

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