快眠家族のススメ―マンガでわかる不眠と無呼吸症候群

著者 : 宮崎総一郎

• 恒星社厚生閣 (2007年9月12日発売)

感想・レビュー・書評

[ヒロさんの感想 · 2013年2月4日]

漫画でわかりやすく睡眠障害のことを解説している。
でも内容はかなり本格的です。
メラトニンの作用のこと。
不眠による生活習慣病合併しやすい理由としてレプチン分泌抑制とグレリン分泌促進による空腹感のアップのこと。
睡眠時無呼吸症候群の病態についても書いてあり、肥満以外にも弥生顔の人がなりやすいということは初耳でした。

著者プロフィール

中部大学教授

「2021年 『認知症にならない！させない！世界の実証メソッドを網羅！脳の名医が教える最高の脳活大全』 で使われていた紹介文から引用しています。」