東京都生まれ。英国レディング大学心理学部、上智大学大学院文学研究科心理学修士課程修了。東京大学心理教育相談室臨床相談員を経て、公立・私立小中学校スクールカウンセラー、東京認知行動療法センターで臨床活動を行っている。共著に『子どもと若者のための認知行動療法実践セミナー』(金剛出版)、『子どものこころが育つ心理教育授業のつくり方』(下山晴彦・監修 岩崎学術出版社)、監修に『子ども認知行動療法不安・心配にさよならしよう!』(ナツメ社)などがある。 「2021年 『‘めんどくさい’は SOS』 で使われていた紹介文から引用しています。」