なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか?

著者 : ティル・レネベルク 渡会圭子

• インターシフト (2014年10月17日発売)

感想・レビュー・書評

[ちゃびぞうさんの感想 · 2016年7月12日]

睡眠について。
睡眠圧力は睡眠の前半におおきく減る。青少年のクロノタイプは夜型。

14章ほかの惑星で暮らしてみたら
→ひとが24時間に同調する謎。
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著者プロフィール

ミュンヘン大学の医療心理学研究所・教授、「時間生物学」センターの主任。欧州生物リズム学会・会長。時間生物学の国際的リーダーのひとり。

「2014年 『なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか？』 で使われていた紹介文から引用しています。」