あきらめないランニング ~楽しいランのはじめかた、続けかた (大人の自由時間mini)

  • 技術評論社
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レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784774180861

感想・レビュー・書評

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  • まず走り始めること、ゆっくりと走れる距離を増やしていく。
    走る前の準備について、走る場所や大会についてとか書かれています。

  • 楽しく走るのが一番

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プロフィール

1978年東京生まれ。ランニングチームTop-Gearの代表ヘッドコーチ。2011年から藤原新選手のトレーニングパートナーを務めている。自らも生涯現役ランナーをモットーに、フルマラソンだけでなく、ウルトラマラソンやトレイルランなどで快走中。あらゆるランナーへライフスタイルにフィットしたオリジナルメソッドの提案には定評がある。大会主催やランニングクリニックなども多数開催。テレビや雑誌などメディアへの出演も多数。

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