腰痛は歩き方を変えるだけで完治する (アスコム健康ブック 健康プレミアムシリーズ)

著者 : 酒井慎太郎

• アスコム (2012年10月22日発売)

感想・レビュー・書評

[atumi215さんの感想 · 2016年12月24日]

うーん、結局は、姿勢を良くして歩け、ということなのでしょうね。
いつの間にか崩れているから困るんだよなぁ。

[aikido10さんの感想 · 2015年6月13日]

2015/6/13図書館から借りてきた。
目線をまっすぐ前にして、あごを引きます。足はおろすときはかかとから、蹴るときは親指の裏で、が基本です。後ろの脚の膝からふくらはぎがピンと張るように意識してください。
さかい式関節矯正ウォーキングの肝は、ふくらはきのエクササイズです。常にふくらはきを意識して歩くことが大切です。

[びくさんの感想 · 2014年4月3日]

著者並びにそのクリニックの宣伝ぽいところが若干鼻につくが、悪くはない書籍。軽く読む感じの本

[phnetさんの感想 · 2012年11月8日]

酒井慎太郎 (著)
腰痛はなかなか治らないとあきらめていないか。本書では、腰痛の痛みを解消するために「正しい姿勢で歩く」という、新しい治療法「さかい式関節矯正ウォーキング」を初公開。１日たった５分で驚きの効果。

著者プロフィール

さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミユニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」出演中。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日13 時〜、毎週土曜日16 時〜無料ミニセミナーを行っている（予約必要）。著書に『1日1 分！ひざトレ 変形性膝関節症は自宅で治せる！』、『ヘバーデン結節 痛みと不安を解消する！』など多数。著書の一部はヨーロッパ全土でも紹介されている。

「2022年 『１日１分 腰トレ　脊柱管狭窄症は自分で治せる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」