病気にならない 蒸しショウガ健康法 (アスコム健康BOOKS)

著者 :
  • アスコム
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本棚登録 : 45
レビュー : 8
  • Amazon.co.jp ・本 (157ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784776207900

作品紹介・あらすじ

蒸しショウガには生ショウガの10倍の効能が!血液サラサラ免疫力を上げる!自分で作る超お手軽漢方薬!いつも持ち歩いて何にでもササッと振りかけるだけ。オーブンがなくても作る方法も紹介。

感想・レビュー・書評

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  • 試してみようかと思ったけど、作るのはめんどくさいので、金時生姜の粉末を購入した。
    さて、効果はどうかな?

  • 万病に効く妙薬、蒸しショウガについて書かれた一冊。蒸したショウガには、ショウガオールという成分が生まれ、健康パワーが生ショウガ以上にあるという。作るのは大変そうですが、実践してみたくなりました。

  • 蒸しショウガがどれだけ体にいいか、分かりやすくかいてあった。
    実例がのってるので、自分もこんな風に頑張ろうとモチベーションも上がる。
    蒸しショウガがオーブンで作れるようで、簡単だし、生活にとりいれやすそうだと思った。
    日々に取り入れて健康になっていきたい。

  • 蒸ししょうがの驚くべきパワー!
    まさに万病に効くといえよう。
    身近な食材なので、この本を読んで勉強し、活用を目指したい。蒸ししょうがパウダーなら保存がきき、いろんなものに手軽に入れられるので大変便利。

    兵庫県丹波市の薬草薬樹公園に蒸し生姜パウダーが売っていたのを契機に購入。効いている実感、あります!

  • さらさらと。自分で作る薬みたいで、楽しいです。

  • 長年冷え性に悩まされているので、少しでも効果があればと手に取った一冊。蒸ししょうがの効用と作り方だけでは2,3ページで終わってしまうからあれこれ体験談とかレシピとかつけたした印象。蒸ししょうが自体はすごくいいと思うけれど、一回読めば満足の内容。実践はしたいと思います。

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著者プロフィール

イシハラクリニック副院長。日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたる。クリニックでの診療の傍ら、テレビ出演や、執筆活動、講演なども行う。『病気にならない蒸しショウガ健康法』(アスコム)など著書多数。

「2018年 『オトナ女子の不調がみるみる改善する本』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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