- Amazon.co.jp ・本 (61ページ)
- / ISBN・EAN: 9784776208365
作品紹介・あらすじ
「自律神経の名医」が開発したCDで体の不調やストレスがみるみる消えていく!頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、更年期障害も改善。
感想・レビュー・書評
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きよっそんさん以前小林弘幸さんの著書で「一流の人をつくる整える習慣」(KADOKAWA)を読みました。自律神経を意識した具体的なコンディション作りの方法が...以前小林弘幸さんの著書で「一流の人をつくる整える習慣」(KADOKAWA)を読みました。自律神経を意識した具体的なコンディション作りの方法がとても参考になりました。2016/07/18
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音楽はいい。
本当に自律神経が整うかどうかは分からない。 -
CDを聴いて効果があるかどうか、これからですね。
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自律神経について簡単に説明され、簡易テストもある。音楽の活かし方も分かる。確かにリラックス出来る耳に優しい音楽だ!
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本日、購入し、読了。
付属のCDを聴きながら、10分程度で読めました。
これで自律神経が整えばいいなと思います。 -
ゴミもいいとこ。
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CDを聴くと落ち着きます。
iPhoneのライブラリにも取り込んで、寝る前に聴いて就寝したり、電車の中で聴いたりしてます。
とても心地よい音楽です♪ -
自律神経の乱れを感じつつある今日この頃。実際に音楽を聴くだけで、体調に変化が出るのかを、確認したい。
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これは、”本”と言うよりCDに詳しい解説がついている感じ。
ページ数は少ない、字は大きくイラストまで入っているうえに、同じ説明が何度も繰り返される。
ストレッチや三行日記のセラピー効果についても言及されてはいるが、それもほんの僅か。
肝心のCDの効果については、どうなんだろう?
確かにリラックスできる音楽ではあるが、作者が言われるような医学的根拠がある特別な音楽とは思えず、ただのヒーリング音楽との違いが分からなかった。
好みの問題になるかな?