1日の「疲れ」、「ゆがみ」が勝手に解消する 寝る整体

田中宏

• アスコム (2023年5月16日発売)

作品紹介・あらすじ

◎８万人の痛みや不調を改善に導いたプロのスゴ技を自宅で再現
◎バスタオルを丸めた「整体枕」で朝まで寝るだけ！
◎人体を守る「首のカーブ」がよみがえってあらゆる不調を解決

全身のさまざまな不調の原因が「首」にあることをご存じでしょうか？
本来、首の骨は、ゆるやかなカーブを描いているもの。
私たちが日々活動できているのは、首の骨のカーブが
重たい頭をうまく支えてくれているおかげなのです。
ところが、現代人のほとんどが、首の骨のカーブが失われた
「ストレートネック」という状態に。
すると頭の重さが軽減されず全身に負担がかかり、
痛みや不調を招いてしまうのです。

そんなストレートネックを自分で、ラクに、いつでも、
お金をかけずに改善できるのが「寝る整体」。
バスタオルをクルクル丸めて棒状にした「整体枕」を使って
寝ている間に首の骨のカーブがよみがえらせます。

８万人の不調を改善に導いたスゴ腕の治療家が
ストレートネックが原因だと気づかずに、
痛みや不調に耐えている方に向けて考案した
とっておきのセルフ整体術です。
さっそく今夜から試してみませんか？

本書は、２０１７年11月に弊社より刊行された『6万人の患者が改善！腰痛・肩こり・頭痛を解消　寝るだけ整』を改題し、加筆・修正したものです。

感想・レビュー・書評

[makoさんの感想 · 2024年6月18日]

体の歪みを治すために、バスタオルの整体枕を試してみようと思いました。
睡眠の重要性はよく言われていますので、質の高い睡眠を日常的に行えるようにしたいです。

著者プロフィール

田中 宏（たなか ひろし）
1937年生まれ。アジア学生文化協会勤務、愛知県立大学教授、一橋大学教授、龍谷大学特任教授を経て現在、一橋大名誉教授。
専門は日本アジア関係史、ポスト植民地問題、在日外国人問題、日本の戦後補償問題。
著書に『日本のなかのアジア―留学生・在日朝鮮人・「難民」』（大和書房、1980年）、『虚妄の国際国家・日本』（風媒社、1990年）、『戦後60年を考える―補償裁判・国籍差別・歴史認識』（創史社、2005年）、『在日外国人―法の壁、心の溝』（岩波書店、1991年／新版、1995年／第三版、 2013年）など。
など。

「2019年 『「共生」を求めて』 で使われていた紹介文から引用しています。」