足からカラダをなおす本 (趣味の教科書)

制作 : Yogini編集部 
  • エイ出版社
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本棚登録 : 23
レビュー : 5
  • Amazon.co.jp ・本 (203ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784777912162

感想・レビュー・書評

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  • 反り腰気味の私。気持ち前傾の「ロケットが発射するイメージ」で座る、はイメージし易くて続けられそう。
    吉元昭治の「リフレクソロジー=反射療法」、良さげだけど、何気に反射区の図が怖い。

  • どのツボが、どこに効いて、と、非常にわかりやすく、どのようにマッサージしたらいいかも書いてある。
    それに、簡単なストレッチやアロマ、食事まで。
    でも、、、正直、この本の内容を覚える前に足つぼマッサージに行きます。

  • 足つぼ大好きな私。図書館でみつけた。
    いつも思っていることが再度確認できた。

  • 自分の健康状態の鑑である足を労ることで元気になろうというコンセプト。座り方・立ち方・歩き方からはじまり、具体的なセルフケア法まで、足とその関連分野について詳しくまとめられている。

  • 足裏は全身の縮図。台湾に行くといつも足裏マッサージをしている。体もよくなる。
    足をいたわると全身が元気になる。

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